Книги по саморазвитию, безусловно, несут пользу. При этом основная часть текста - это объяснение читателю почему он должен принять точку зрения автора, и лишь малая часть это и есть сами советы. Они отличаются, но есть некие общие тенденции.
1 - Контролируя ваш ум, держите под контролем вашу жизнь.
Данная основа основ идет красной нитью через все книги об успехе. Нужно помнить об этом и делать это. На самом деле, контролировать ум, это сложнейшая задача. Ум человека такой вертлявый, недисциплинированный, его тяжело обуздать.
2 - Взяв верх над собственным мыслительным процессом, вы сумеете взять под контроль ваши действия
Раздумывать - это одно, а делать - совсем другое. Пока мы бездействуем, мы ничего не добиваемся. Пустые рассуждения не должны перекрывать истинную целью. Необходимо все время подстегивать себя, мыслить так, чтобы вставать с места и идти - вперед к действиям. Мечтать - это здорово, но лучше добиваться. Вместо того, чтобы размышлять, надо делать действия. Конкретные дела.
3 - Контролирование мыслей - это каждодневная практическая игра
Каждый выбирает самостоятельно, каким образом он будет практиковать контроль мыслей. Кто-то медитирует, кто-то занимается самовнушением, кто-то ведет дневник. Способов куча. Основная задача - пошагово переподключаться к позитивному мышлению.
4 - Чтобы достичь цель, нужно культивировать полезные привычки
Чтобы взять под полный контроль ваши привычки, нужна тщательно проработанная система. Цель - это скинуть 5 кг. Система это употреблять до 1200 ккал ежедневно. Первым шагом идет четкое определение своей цели, далее планирование и каждодневное выполнение действий. Ваши каждодневные действия - это и есть ваши привычки. Они напоминают мелкие шажки, но на самом деле сильно влияют на будущее. И привычки надо основательно продумывать.
5 - Для результата нужно время
Вряд ли что-то сдвинется с места за миг, как по волшебству. На результат нужно усиленно работать. И не сдаваться. Каждый день спрашивайте себя: "а что я могу сделать прямо сейчас для достижения моей самой главной цели?" И делайте, просто делайте. И спустя время будете поражены результатам.
6 - Только вы ответственны за собственную жизнь
Ошибочно перекладывать на других свою вину. К сожалению, не всегда получается предупредить негативный момент. Но в ваших силах выбрать, каким образом это повлияет на вас. Ежедневно жизнь дарит нам огромное количество всевозможных шансов. И часто достаточно сделать только один первый маленький шажок, чтобы запустить весь процесс. Вам открыты пути, просто действуйте, без оправданий.
Несите добро в себе и несите добро в мир
Наш мир, к сожалению, пропитан негативом. Сделайте его чуть лучше. Всем бывает тяжело. Если вы устали и у вас был трудный день, просто отдохните, переключитесь, не срывайтесь на других. Также надо стремиться нести добро и благо этому миру. Отдавать больше, чем брать.