*Статья не носит научный характер. Это чисто мое мнение и рассуждения. Вы имеете право согласиться с ним или нет. Спасибо за понимание*
Наверное в наше время уже не осталось человека, который не знал бы этого слова. Но я все-таки уточню. Self-harm - это преднамеренные повреждения своего тела без суицидальных целей.
Если вспомнить, то пик любителей селфхарма приходился на мои подростковые годы. Но тогда про это не говорили открыто и термина такого еще не знали.
Не знаю, как эта волна прошла тогда меня стороной. И гормоны бушевали, как у всех. И сердце разбивали. Но я не могла представить, что я могу сделать себе больно. А главное - зачем? Я знала людей, которые это делали. Кто-то для привлечения внимания. Ну знаете, порежут себе запястье, совсем рядом с кистью. Потом у них "случайно" рукав от кофты поднимается и обнажает порезы. И все начинают спрашивать "О боже, что это???". А человек такой "стесняясь" закрывает руки и говорит "ничего..". Да, не все так делали, да, у некоторых правда случайно кофта задиралась, я не говорю про вообще всех. Но такие люди были. У них порезы были только на запястьях и они были очень маленькие, сделанные аккуратно.
А кто-то правда серьезно руки резал. И не только руки. Знаю людей, которые резали себе поперек венки на ногах. Тогда в меру больно, крови достаточно и прятать легко. Опять же, кто-то делал это чтобы попробовать что это такое, один раз, и больше таким не занимались.
А вот следующая категория людей, которых я могу только пожалеть и протянуть руку помощи. Это люди с глубокими психологическими травмами. У кого-то родители алкоголики и постоянные трения в семье. Причин может быть огромное множество. Ребенок, особенно подросток, не знает как такое переживать. У него начинаются проблемы с психикой и он вредит себе. Чтобы отвлечься. Сейчас мне хочется распознавать таких людей и стать для них крепким плечом. Иногда это правда может спасти от более страшных последствий, я верю.
А теперь расскажу про свой опыт и выводы, которые я сделала. Это случилось совсем недавно, месяц назад. Я пережила сильное психологическое потрясение. Да, это был не конец света. Но мне казалось, что свет потух. Я никогда в жизни не испытывала такой психологической боли. У меня ломало все тело. Были судороги. Случился сильный спазм пищевода и трахеи, из-за чего я с трудом дышала и не могла пить воду. Мне было так больно внутри, мне хотелось вытащить из себя эту боль. И я придумала единственный возможный способ, как мне казалось, выключить эту ее. Я сделала это и... Ничего. Вообще ничего. Мне не помогло совершенно. Боль внутри как была, так и осталась.
НО, ко мне мгновенно пришел страх. Осознание того, как я хочу жить дальше. Мне стало безумно страшно, что я опустилась на такое психологическое дно. И я начала терапию, сама с собой, наедине. Сейчас я пишу тексты сюда. Я так выплескиваю свои эмоции. И мне безумно приятно, когда я вижу, что я не одна такая. Когда я получают отклики от своих читателей.
Обращаюсь ко всем, кто находится в тяжелой ситуации или просто на распутье, дайте отклик, пишите мне сообщения. Берегите себя. Как говорят турки "iyi ki varsın" - хорошо что ты существуешь. Я обнимаю вас, ваша Джульетта