Я перепробовал разные кухни и блюда, и у меня возникло желание поэкспериментировать, и я решил прожить одну рабочую неделю на 500 рублей. Вот что у меня получилось.
В выходной делаю закупку следующих продуктов:
- чай 40 рублей, потрачу только 1/2 часть. Итого стоимость 20 рублей;
- сахар 50 рублей за кг, я использую только 1/3 часть, то составит 17 рублей (для час на завтрак);
- сыр "Брест - Литовский" по акции за 200 гр. 100 рублей (на бутерброд в горячем или холодном виде для завтрака).
- колбаса вареная 1/2 кг за 150 рублей. Колбасу сразу делю на 5 равных частей. Три из них кладу в морозилку на хранение и вынимаю вечером для утреннего бутерброда с чаем;
- лук не крупный 300 гр. по 17 рублей = 5 рублей (для супа и блюд из картофеля);
- морковь 200 гр по 20 рублей = 4 рубля (для супа);
- спинки куриные 1 кг (5 - 7 шт) за 78 рублей. Они пойдут для приготовления первого блюда на всю неделю. Если у вас есть более дешевые наборы, например, куриные шеи по 62 рубля, то еще лучше;
- вермишели для супа потрачу 1/3 от пачки возьму по цене 30 рублей (а не по 13 рублей, что бы не раскисла в бульоне). Итого 10 рублей;
- картофель 2,5 кг по 18 - 20 рублей. Итого около 50 рублей;
- на рынке беру свиные щеки 1/2 кг по 50 рублей. Итого 25 рублей. С ними очень вкусно и удобно жарить картофель или посыпать шкварки с обжаренным луком на вареный картофель;
- хлеб 2 булки средней ценой, по 25 рублей = 50 рублей.
ИТОГО: 526 РУБЛЕЙ.
Что мы имеем за 500 рублей на 5 рабочих дней:
- 5 завтраков с хлебом, сыром и колбасой. Чай с сахаром.
- 5 обедов горячего супа с вермишелью, хлеб. Если хотите, то куриный набор можно оставить для ужина.
- 5 ужинов из картофеля: понедельник - пюре, вторник и пятница - жаренный картофель, среда - вареный картофель со шкварками и жаренным луком, и пятницу я запек в духовке картофель по - деревенски.
Можно сэкономить на сыре и выбрать дешевую колбасу, или заменить их другими продуктами (яйцами, консервами, творогом... Да, чем угодно!). Но! Мой набор продуктов принесет больше пользы.
Я доволен результатом. Вполне сытно и вкусно. Единственное, суп сварил бы не на неделю, а разделил бы на два раза. Следующий раз я повторю эксперимент, но уже с сочетанием других продуктов.
Подписывайтесь на канал, здесь говорят о деньгах.