У только что родившегося малыша иммунитет практически отсутствует. Он будет формироваться постепенно, и лишь к трем годам можно будет говорить об иммунитете ребенка. Однако как в возрасте до трех лет, так и в дальнейшем необходимо помогать формированию крепкого иммунитета у ребенка, а после поддерживать его в таком состоянии.
В вопросе формирования и поддержания крепкого иммунитета большое значение имеет закаливание. Закаливание учит организм ребенка приспосабливаться к разным условиям окружающей его среды. К основным приемам закаливания относят: закаливание воздухом (сон на улице, прогулки, солнечные ванны) и водные процедуры (плавание, контрастный душ, купание в прохладной воде).
Однако стоит учесть, что как для взрослого человека, так и для малыша, закаливание должно проводиться правильно, чтобы не навредить здоровью малыша. Тут важно придерживаться некоторых правил.
Состояние ребенка
Прежде чем начать закаливание, необходимо убедиться, что ваш ребенок здоров и хорошо себя чувствует. В противном случае вы можете получить противоположный ожидаемому результат. Если ребенок здоров, но ослаблен, проводить закаливание нужно очень осторожно.
Постепенность
Это основное правило закаливания. Организм ребенка должен постепенно привыкать к меняющимся условиям, нужно внимательно следить за реакцией детского организма на проводимые процедуры.
Изменение температуры (основной прием в закаливании) должно происходить очень медленными темпами, чтобы организм успевал включать защитные функции, укрепляя тем самым иммунную систему малыша. Резкое изменение температуры может привести к заболеванию и ослаблению иммунитета.
Систематичность
Если вы сегодня проводили закаливающие процедуры, а завтра уже забыли об этом и вспомнили только через неделю, – это не закаливание. Закаливающие процедуры принесут положительный результат только при их систематическом проведении. Организм ребенка не может приспособиться к изменениям температуры за несколько дней. Для этого должно пройти немало времени, причем продолжать закаливание нужно и после укрепления иммунитета, чтобы поддерживать его на должном уровне. В противном случае выработанный в процессе закаливания рефлекс организма на внешние воздействия постепенно исчезает.
Настроение ребенка
Нельзя проводить закаливание ребенка, если он в плохом настроении и не хочет этим заниматься. Не должно быть и страха перед закаливающими процедурами, иначе никакого эффекта вы не получите, только травмируете психику малыша. Закаливание должно приносить ребенку радость и удовольствие.
Нельзя проводить закаливание если: - у ребенка повышенная температура; – желудочно-кишечные расстройства; – у малыша проблемы с сердцем; – если ребенок отличается повышенной возбудимостью; – происходит ухудшение сна на фоне закаливания; – у малыша отрицательная реакция на процедуры.