Запор - самая распространенная желудочно кишечное проблема, в результате которой ежегодно обращаются к врачу 2,5 миллиона человек. Обычно человек считается страдающим запором, если у него меньше трех походов в туалет в неделю или если стул у него затруднен.
И так рассмотрим Признаки и симптомы запора
Неровный, сухой или твердый стул
Трудный или болезненный стул
Ощущение закупорки прямой кишки, не позволяющей опорожнять кишечник
Ощущение, будто вы не можете полностью опорожнить стул
Требуется помощь для опорожнения прямой кишки, будь то надавливание руками на живот или пальцем, чтобы удалить стул (да, такое бывает!)
Причины и факторы риска запора
Запор возникает, когда переваренная пища слишком долго находится в толстой кишке.
Это также может произойти, когда толстая кишка поглощает слишком много воды, из-за чего стул становится твердым и сухим, а ректальным мышцам трудно выталкиваться из тела.
- Задержка опорожнения толстой кишки, вызванная заболеваниями тазового дна и хирургическим вмешательством на толстой кишке
- Желудочно-кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника.
- изменение распорядка дня также может привести к запору. Некоторым людям, например, труднее опорожняться во время путешествия.
- Недостаточное количество клетчатки
- Обезвоживание или недостаток жидкости в целом
- Отсутствие физических упражнений
Осложнения запора
Запор чаще всего бывает острым, что означает, что он появляется внезапно, скажем, когда вы путешествуете, и длится непродолжительное время. Но когда это становится хроническим, обратите внимание и обратитесь к врачу, потому что хронический запор может вызвать осложнения, в том числе:
- Геморрой (опухшие, воспаленные вены в прямой кишке или вокруг ануса, которые могут вызвать ректальную боль и кровотечение)
- Анальные трещины (небольшие разрывы на коже вокруг ануса, которые часто сопровождаются зудом, болью и кровотечением)
- Невозможность вытолкнуть стул из-за того, что он затвердел и слишком плотно упакован в толстой и прямой кишке
- Выпадение прямой кишки (состояние, при котором часть прямой кишки выступает из ануса)
Варианты лечения и лекарств от запора
Если изменения в образе жизни не помогают, ваш врач может порекомендовать пищевые добавки с клетчаткой. Смягчители стула или другие лекарства - отпускаемые без рецепта или по рецепту - чтобы снова расслабиться. Слабительные - это один из вариантов, но, поскольку их регулярный прием может затруднить самостоятельное опорожнение кишечника, лучше использовать их под руководством врача.
Предлагаю эти другие варианты без рецепта
- Добавки с клетчаткой, такие как Metamucil
- клизмы Миралакс
- Смягчители стула можно этой же фирмы
- Смазочные материалы (например, минеральные масла)
- Стимуляторы, такие как Корректор от запора
Но обратите внимание что вы должны использовать стимуляторы только в том случае, если у вас сильный запор или другие методы лечения не помогли.
Всем приятного прочтения и не болейте, ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙК И ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ. Будет много статей на тему о здоровье Всем спасибо, и не болейте!