Первое, что мне хочется сказать, что где-то начиная в четыре года, первый такой появляется страх у детей особенно вечерний - ветках за окном превращается в чудовище. Дети часто просят включить ночник, они начинают говорить, что там где-то, кто-то прячется, какие то жуки и пауки, какие-то чудовища. Родители не знают как правильно на это реагировать.
Нужно понимать, почему в этом возрасте появляются страхи у детей. Потому что, мозг активно растет, развивается и вот именно в период от 4 лет, может быть чуть раньше у каких-то детей чем четыре года, и где-то до 5,5 лет, активно развиваются те части мозга, которые относятся к тому, чтобы отвечает за эмоции и переживания.
Конечно, поскольку это активно развивается то, отрабатываются и страхи тоже. Поэтому ветка за окном становятся чудовищем, темнота в комнате непонятна и пугающе, хотя до этого этого, могло не быть, и после этого возраста, это тоже может не быть.
Поэтому, что важно понять родителям?
Родителям нужно понять, что нельзя говорить, что все в порядке, что ребенок должен бороться со своими страхами. Если ребёнок боится темноты, включите свет, спросите нужно ли приоткрыть дверь. Если ребенок боится, что кто-то спрятался в доме, дайте ему фонарик в руки. Нельзя купировать страх, нужно идти навстречу ему , проверяя, что его нет. Ребенок должен получить какие-то доказательства, поэтому с фонариком нужно открыть шкаф заглянуть туда, нужно залезть под кровать, нужно посмотреть во все углы и показать, что все в порядке. «Но на всякий пожарный, вот фонарик лежит с тобой, свет включенный, если что зови»
Большинство кошмаров у людей попадает на возраст от 4 до 5 - 5 с половиной лет . 90 процентов всех кошмаров, которые с нами случаются в жизни, нам снятся по ночам.
Если ребенок испугался ночью, расплакался, подойдите к нему, обнимите и успокойте. Будьте мягкими, доброжелательными и сопереживающими в этот момент времени, не пытайтесь скорее уйти из комнаты. Уходите оттуда только тогда, когда ребенок полностью успокоился.
Есть другая категория детей у которых страх и ночные истерики могут продолжаться и после пяти лет. Это дети с очень возбудимой нервной системой, которые легко возбуждаются, но очень медленно тормозится, и тогда происходит, что если они увидели какую-то раненую птичку днем на улице, то вечером это может превратиться в кошмар. Если посмотрели какой-то фильм, в котором было много переживаний, таким детям их нельзя смотреть . Нервная система будет это прокручивать снова и снова и ребенок может расплакаться. Он может проснуться ночью, он может очень бурно это переживать, у него может случиться истерика.
Что делать?
Зная, что у ребенка легковозбудимая психика, которая очень медленно успокаивается, перед сном принять успокоительные. Нет, это не лекарства, а тёплая ванна с каплями ароматов, которые успокаивающе действуют, стакан тёплого молока с ложкой меда, прочтение книжки, обнимашки на ночь, спокойные разговоры на ночь. Это нужно делать, чтобы нервная система успокоилась быстрее.
Соответственно родителям все, что нужно делать - быть доброжелательными. уменьшать количество стресса, который может быть довлеть на ребенка, если вы знаете, что возбудим, то возможно раньше спать нужно лечь, возможно отказаться от каких-то шумных мероприятий в период когда ваш ребенок очень возбудим, в пользу того, чтобы он провел где-то время в спокойном спокойной обстановке, чтобы не провоцировать очередной ночной кошмар или истерику, которые его разбудит.
Если вашего ребенка мучают кошмары, либо он легковозбудим от плохих переживаний, достаточно будет, в спокойной остановке поговорить с ним на ночь, дать выпить кружечку теплого молока, покупать ребенка в теплой воде с ароматным маслом. Ну а если же он уже проснулся ночью с криками, посидеть с ним, полежать, обняв его, чтобы он чувствовал безопасность.