Доброго времени суток, "буддиты" ;) Сегодня речь пойдет о такой необходимой в настоящее время черте как систематичность. Или, скажем так, определенный ежедневный порядок действий.
1. Приступ интенсивной мотивации
Согласитесь, ведь у каждого бывает, что имея проблемы с лишним весом, мы нередко общаемся со своим отражением, обещая, что с завтрашнего (ну или сегодняшнего) дня - мы на жесткой диете и спорте! Кажется, что силы переполняют нас, что это вовсе не так сложно, уверенность в успехе с каждой секундой становится всё больше. Или вы увидели ролик о кучах способах заработка, поставили себе цели, твердо решили, что добьетесь успеха, но хватило вас на дня два. И проснувшись утром, осознали, что вся мотивация, которая подталкивала вас на подобные решения, вдруг растворилась в воздухе. Что же это за магия такая?
Как правило, вы испытываете так называемый приступ интенсивной мотивации. Эдакий "гейзер" идей и решений. Столкнувшись даже с самой маленькой трудностью, человек сразу начинает размышлять "Это дело всей моей жизни?", или расставлять приоритеты, насколько важно ему сейчас прийти к этой цели, откладывая её на неизвестный срок, думая, что время есть. Мы начинаем погружаться в круговорот лени в работе, когда человек пол дня проводит время за сериалами, играми (хотя мы же планировали поход в спорт. зал!), после чего испытывает дикое расстройство от потраченного времени и вторую половину дня проводит на дизморали (говоря на современном киберспортивном языке). И погружаясь в эту депрессию, человек не способен справиться с мыслью, что он когда-либо достигнет вершин. Почему же так происходит?
2. Избыток вкуса убивает вкус
Для большей наглядности снова приведу аналогию со спортом. Приходя в спортзал, никто из нас не пытается сделать жим 150 кг, присед 200 и становую 170. Каждый из нас начинает с тех весов, которые он способен назвать "рабочими". А теперь представьте, что вся ваша жизнь - это спортзал, а каждый блин - навык, идея, дело, успех, не важно, как вы это назовёте. Это именно то, что вы делаете для достижения ваших целей. Накидав этих блинов, вы не сможете поднять штангу. Иными словами, поставив себе на день много задач, или настроив кучу планов, вы разрушите свою идею уже на начальном этапе и потеряете всякий интерес, хотя возможно именно это могло сделать вас богатым, успешным и счастливым человеком. Разумеется, бывают исключения, когда человек ежедневно прилагает огромное количество усилий, но такие случаи исключительно зависят от внутреннего мира рассматриваемого объекта, поэтому мы их в расчёт не берем, а основываемся на статистике.
Подводя итоги, можно сделать вывод, что мы хотим очень многого за короткий промежуток времени. Но как мы все знаем - бесплатный сыр только в мышеловке.
3. Одна миля начинается с одного шага.
Попробуйте систематизировать ваши действия, которые необходимы для достижения цели. Честно вам говорю, не зря вы не раз сталкивались в жизни с информацией по поводу занесения ваших планов в блокнот. Мысли на бумаге материализуются автоматически, ибо вы их контролируете, распределяете и управляете ими. И всё, что вам нужно, это составить четкий план своих действий, уделяя этому столько времени, сколько можете.
"Я понятия не имею, какие действия мне необходимо делать для достижения моей цели. Я даже не знаю, какая у меня цель". Это слова одного из моих знакомых, когда в компании речь пошла о подобной тематике. И если вы еще не знаете, как вам добиться успеха, то лучшая цель, которую вы сейчас можете себе поставить - завтра быть лучше, чем сегодня. Действительно, время в этом мире у нас ограниченно, а наши навыки, умения и знания - нет. При желании мы можем обучиться всему.
Я часто слышу, что человек талантлив от природы. "Ну вот дано ему этим заниматься, мне то куда лезть? Я ж не такой талантливый как он."". Чушь собачья. Подойдите к чемпиону мира по любому виду спорта и скажите: "Да уж, повезло тебе родиться таким талантливым". Да на его месте, зная, сколько ежедневно я работал над собой, стирал руки и ноги в кровь, превозмогая лень и тех, кто говорит, что у тебя ничего не выйдет.. Я бы вас "схавал". Но к чему я это говорю?
Чтобы стать лучше, чем вчера, вам необходимо соблюдать определенный порядок действий. Начните читать по 30 минут в день. Что такое 30 минут в день? Некоторые на туалете столько времени проводят. Начните пить минимум 2 литра воды в день. Откажитесь только от одного продукта (например сладкие газировки, или соусы, и т.д.). Нормализуйте режим сна. Начните осваивать IT-сферу, уделяя этому 20 минут в день.
На самом деле, это на начальном этапе вам кажется незначительным уделять столько времени таким вещам. Но давайте посчитаем, уделенное внимание данным приобретениям за полгода: 20 мин в день, 140 в неделю, ~600 в месяц, ~3600 минут за полгода или это 60 часов. За 60 часов можно выучить английский язык, прочитать интересную развивающуюся книгу (и не одну, на самом деле), или бригадой из 4 человек разгрузить 15(!) вагонов. А вы, всего-лишь, начали уделять этому 20 минут в день.
Задумайтесь. Приобретая систематичность, навыки и умения идея как стать счастливым и успешным сама найдет вас. Спасибо, что дочитали до конца. Мотивировать что-то сделать хотя бы одного человека - уже повод считать данную статью успешной ;) Люблю вас!