Я уже писала о том, что у меня ментальные расстройства: биполярное, тревожный невроз и панические атаки. Я не псих в привычном понимании слова, и никому, кроме себя, жить не мешаю. Но в моих состояниях врач просто необходим.
Честно, не понимаю, почему в России нет культуры лечения именно ментальных расстройств. Черт, ну это такое же заболевание, как и ОРВИ. Просто симптомы не такие заметные. Может хватит уже на людей, которые плохо справляются со стрессами и со своими эмоциями вешать ярлык?
Своего первого похода к врачу я боялась. Я много читала, что если обратиться к бесплатному, то сразу дадут белый билет, сообщат на работу, что ты неаменяемый. К платному тоже страшно было идти, а если они все заодно и отправят меня в психушку? Вдруг они, не разобравшись, поставят мне какую-нибудь шизофоению? Но у меня же ее нет? Или есть?
Близкие мне тоже говорили, что я себе все придумываю. Депрессия? Да нет, все нормально, тебе надо просто поднчть свою опу с дивана и пойти что-то делать. Не хочешь? Ленишься. А ты не ленись- пойди и начни. У тебя опять истерика? Ну это ты просто капризная. У всех бывают трудности, чего истерить? У тебя панические атаки? Да не придумывай. У всех паника, все боятся, это нормально.
И вот я слушала с одной стороны близких, с другой стороны гуглила врачей, и думала, может, и правда, мне туда не надо?
И я откладывала этот поход. А мне становилось все хуже и хуже. Пробовала работать с психологами, но они казались мне неадекватными, говорили, что я сама виновата, пытались советовать, как мне жить. Да не за советом я приходила! За советом можно и к подружке, еще и винишка попить. Я приходила за помощью, в которой мне упорно отказывали.
Пошла я к психиатру только тогда, когда поняла, что я себя убиваю. Не в прямом смысле, а своим состоянием. Панические атаки, как ни крути, вызывают нагрузку на сердце, тревоги тоже разрушают организм, бессонницы тоже не дают телв отдыхать, что пагубно сказывается на здоровье, а про БАР я и знать не знала.
И когда я пришла к платному психиатру, знаете, что произошло? Ничего! Страшно не было, никто на меня ярлыки не повесил. Мы с ней разговаривали часа три. Про то, как у меня все началось, про мое детство, конечно же😅, про мои отношения. Она рисовала какой-то график. Предложила мне пройти несколько тестов: там точно был Сонди, Роршах, Люшер и еще какие-то разные с вопросами. Когда я ей эмоционально рассказывала о своей жизни, при этом предполагая, какие же у меня могут быть диагнозы в той или иной ситуации, она сидела и посмеивалась. Потом спросила: "Ну и какой диагноз ты себе все-таки поставишь?" Я предположила у себя обессивно-компульствное расстройство. А вот оказадось биполярное.
Она очень просила обязательно отслеживать свои состояния, потому что у нее были клиенты, которые в периоды мании ставили свои квартиры на скачках, тратили свои деньги до копейки на абсолютно ненужные вещи и делади много глупостей, потому что чувствовали, что могут все. Этот заскок у меня тоде иногда бывает. Могу рассказать в следующих статьях о ненужных покупках😅 Например, когда я на 1000 евро пижамок себе накупила, ношу уже 10 лет их😅
В общем, вывод какой из этой статьи: если вы чувствуете, что не справляетесь, что в вашей голове что-то пошло не так, идите к врачу. Не бойтесь ярлыков: никто вас в психушку не упечет, транквилизаторами накачивать не будет)
Ставьте лайки, пишите в комментариях, были ли у вас ситуации, когда пришлось обратиться к психиатру или же вы хотели, но побоялись❤