Вы не задумывались над тем, как видят вас окружающие?
6 признаков того, что вы начинаете выглядеть как тетка.
1 В зеркале стараетесь обращать внимание только на свое симпатичное лицо, а не на толстеющую фигуру.
2 Думаете иногда: «Надо бы похудеть» ... Но ничего при этом не делаете. А если и делаете, то тут же бросаете.
3 Очень любите вкусно и много покушать.
4 Покупаете широкую черную одежду, чтобы прикрыть большие объёмы и выглядеть стройнее.
5 Уверены, что хорошо выглядите - просто немного поправилась, но обязательно, когда ни будь похудею.
6 Выпрашиваете комплименты у окружающих.
Подойдите к зеркалу, задайте себе вопрос- «Кто я?» Растолстевшая тётка? Или нормальная женщина?
Может, ответ на этот вопрос и станет тем отправным пунктом, с которого начнётся ваше преображение, работа над собой? Соответствует ли ваше внутреннее представление о себе тому образу, который вы видите в зеркале?
Если вы не довольны своей внешностью, берите себя в руки! И начинайте вытачивать свой образ под свои представления о себе самой.
Вы не представляете, какая это радость, какое удовольствие какие это ощущения, эмоции, когда ты смотришь в зеркало и понимаешь, что ты выглядишь так, как и должна выглядеть, по твоему мнению.
Найдите в альбоме свою любимую фотографию многолетней давности, где вы – стройная женщина и нравитесь себе, поставьте её на самое видное место. Именно она будет вдохновляет вас на пути преображения вашего тела.
В своих статьях я делюсь своим опытом похудения, рассказываю о той системе питания, которая привела меня к моему идеальному весу.
Система питания не сложная, голодать не нужно, на ночь есть можно. Физическими тренировками себя утруждать тоже не обязательно, достаточно пеших прогулок.
Система основана на идее потреблять калорий меньше, чем тратишь за день, и тогда организм сам будет расставаться с лишними килограммами. А ещё – на идее раскручивания метаболизма. Тоже есть свои секреты, напишу в скором времени об этом.
Ставьте КЛАСС, подписывайтесь на мой канал и следите за публикациями, накапливая знания о снижении веса.
Посмотреть с чего я начинала свой путь вы можете здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5fc658aa4b960f0153432123/30-kg-eto-legko-ranshe-u-menia-byl-56-razmer-odejdy-a-teper-48-a-vse-blagodaria-deficitu-kalorii-5fcb35ce702d845a137ff2fb
Спасибо, что читаете!