Во многом здоровье ребенка зависит от того, как о нем заботится его мама. Главное, что будет ею заложено во время беременности, а потом приумножено впервые годы его жизни.
Ни для кого не секрет, что для сохранения здоровья малыша, укрепления его иммунитета, огромное значение имеет грудное молоко. С ним он получает антитела, которые выстраивают барьер для многих вирусов. За счет грудного молока формируется здоровая микрофлора кишечника. С молоком матери ребенок получает все необходимые витамины и микроэлементы.
Но очень часто заменителем грудного молока выступают молочные смеси, с содержанием необходимых питательных веществ. И в сочетании с искусственным вскармливанием педиатры рекомендуют дополнительный прием витамина
Д в холодное время года, летом же этот витамин можно с избытком получить от солнышка.
Поэтому для здоровья малыша очень важны постоянные прогулки.
Многие врачи утверждают, что простуда как и другая любая инфекция – своеобразная зарядка для иммунитета.
Самое главное, вовремя среагировать на первые симптомы заболевания, тем самым быстрее и эффективнее будет выздоровление ребенка. Если носик малыша дышит с трудом, промойте его отваром антисептических трав. Начался кашель, предложите ему теплое питье, пассивную ингаляцию, попарьте ножки. И не забывайте как можно чаще проветривать комнату малыша, так как свежий воздух убивает до 90% вирусов.
Но бывает так, что, не смотря на все старания родителей, малыш не отличается крепким здоровьем. Зачастую иммунитет ребенка уязвим в период активного роста, а так же во время посещения мест с большим количеством людей. В этот период, как и в холодное время года, рекомендуется дополнительный прием витаминов.
Однако надо помнить, что искусственные добавки усваиваются хуже, чем, если бы вы предложили своему ребенку натуральные соки, молоко, овощи, фрукты, каши. В рацион малыша так же обязательно должны входит мясо, рыба, яйца, сливочное и растительное масло.
Большое внимание врачи рекомендуют уделять гигиене рук ребенка. Ведь не соблюдение правил гигиены — открытый путь для вирусов и бактерий, и существует огромная вероятность заражения гельминтами.
Что не замедлит сказаться на иммунитете малыша. И вполне возможно, что частые простуды могут быть вызваны паразитами. И если вдруг обнаружена эта проблема, нужно незамедлительно ее решить, так как паразиты сильно истощают организм. Также немаловажно уделять внимание такому моменту, как закаливание ребенка. Старайтесь, по — возможности, собственным примером показывать ребенку, что обливание холодной водой — это полезно для организма.
Закаливание организма существенно адаптирует организм к холодному климату и укрепляет иммунитет.
Вот нехитрые правила, при соблюдении которых иммунитет будет всегда стоять на страже здоровья вашего малыша.