Можно ли носить контактные линзы зимой? Этот вопрос мне задают часто Некоторые серьезно боятся, что линзы примерзнут к глазам на морозе. Конечно же, такие мифы не имеют никаких оснований. Контактные линзы можно носить постоянно, в любое время года, а чтобы обеспечить комфорт для глаз, нужно подбирать их правильно. Давайте рассмотрим, какие прозрачные контактные линзы подойдут для ношения в зимний период, и как за ними грамотно ухаживать.
Контактные линзы и мороз
Линза может зимой примерзнуть к глазу — именно этого боятся некоторые пользователи, особенно те, кто контактной оптикой еще не пользовался. Я была удивлена, насколько люди склонны верить в такие вещи. На самом деле температура нашего глазного яблока даже на морозе всегда остается неизменной — около 35 градусов. Это возможно благодаря частому морганию (а мы делаем это 10-12 раз в минуту), когда глаз прикрывается верхним веком, а также теплой слезной жидкости, омывающей глаз. Линза плотно прилегает к поверхности глазного яблока, примерзнуть к нему при такой температуре у нее никак не получится.
Другое дело, если зимой вы будете носить блистер с линзами с собой в сумочке или кармане, например, про запас. В этом случае содержащаяся в них жидкость замерзает и кристаллизуется. После размораживания и раствор, и линзы теряют свои свойства, становясь непригодными для использования.
Может ли материал линз разрушиться от холода?
Еще один распространенный миф, с которым мне довелось столкнуться, — опасение, что полимер, из которого сделаны контактные линзы, может разрушиться (потрескаться) под воздействием низких температур. Да, действительно может, но только при морозе от -55 градусов по Цельсию — это подтверждено результатами многочисленных исследований.
Какие выбрать лучшие линзы для зимы
В это время года солнце не менее активно, чем летом, кроме того, его лучи дополнительно отражаются от снега и льда. Знакомое ощущение, когда при выходе на улицу в солнечный зимний денек мы на несколько минут буквально слепнем, щурясь от яркого белого снега, и пытаемся навести резкость. Поэтому офтальмологи рекомендуют для зимы обязательно выбирать модели со встроенным УФ-фильтром. Например, им оснащены абсолютно все контактные линзы «АКУВЬЮ». Но помните, что линзы будут защищать при этом не весь глаз, а только роговицу. При длительном нахождении на улице в погожий зимний день рекомендуется воспользоваться солнцезащитной оптикой.
А вот выбор материала линз зависит от климата конкретного региона. В областях с низкой влажностью оптика из гидрогелевых полимеров может быть склонна к дегидратации, что вызовет ощущение сухости в глазах. О том, какие линзы выбрать для ношения зимой, лучше всего посоветоваться со своим офтальмологом.
Можно ли заниматься в линзах зимними видами спорта?
Ответ однозначный — не только можно, но и нужно. Контактные линзы вообще зачастую единственное решение для спортсменов с плохим зрением. Они хорошо сочетаются с экипировкой для зимних видов спорта: хоккея, биатлона, коньков, сноуборда и т.д. Линзам не страшен летящий снег, они не упадут даже при резких движениях. Вообще контактная оптика зимой служит еще и дополнительной защитой для роговицы от негативных внешних воздействий. Кроме того, с линзами можно носить солнцезащитные темные очки при нахождении в горах.
Что делать, если на морозе слезятся глаза
Носить контактные линзы в таком состоянии некомфортно. Прежде всего нужно выяснить причину: патологии слезных каналов, аллергия на мороз и т.д. Если это вызвано реакцией организма на холод, то за 20 минут до выхода на улицу рекомендую воспользоваться антиаллергенными каплями, но без сосудосуживающего эффекта. Лицо на морозе нужно защищать капюшоном, а также следить, чтобы не мерзли руки и ноги, которые всегда переохлаждаются первыми и провоцируют аллергию.
Повышенная сухость глаз
Синдром «сухого глаза» — очень распространенное явление сегодня. Во многом это связано с проведением досуга с гаджетами и за компьютером. Да и по работе многие вынуждены целый день сидеть перед монитором. Выше я писала, что в нормальном состоянии мы моргаем 10-12 раз в минуту, а вот во время «залипания» в экран частота морганий сокращается до 5-6 раз.
Из-за недостатка естественного увлажнения слизистая оболочка пересыхает быстрее. А еще глаза подвержены пересыханию как раз в зимний период. Почему это происходит?
Основная причина — уменьшение влажности воздуха, вызванное низкими температурами. Зимой воздух на улице суше, чем летом, не хватает нормального увлажнения и в помещениях, так как в них круглосуточно работают батареи. Я думаю, вы и сами замечали, как зимой начинает сохнуть кожа на руках, а волосы становятся более ломкими. Страдают от сухости и наши глаза — влага начинает интенсивно испаряться с них и с поверхности линзы. Избежать неприятных ощущений помогут офтальмологические капли. Использовать их можно несколько раз в день, в зависимости от ощущений и самочувствия. Они создают на поверхности линзы тончайшую гидрофильную пленку, которая препятствует высыханию.
Линзы для зимы
Если вы проживаете в регионах с мягким климатом без сильных морозов, не превышающих минус 5-10 градусов, линзы подойдут из любых полимеров — гидрогелевые и силикон-гидрогелевые. Но в регионах, где зимы суровые, рекомендую все же носить оптику из силикон-гидрогеля с высоким влагосодержанием. Они меньше подвержены дегидратации и обеспечат комфорт для глаз даже при сильном холоде. Приведу несколько примеров.
1-Day Premium (Ochkov.Net)
Изготовлены из силикон-гидрогелевого полимера Стенфилкона A с уникальными свойствами. Этот материал имеет высокую воздухопроницаемость 100 единиц, поэтому роговица свободно «дышит», а уровень влагосодержания — 54%, он сравним с этим параметром в гидрогелевых линзах. 1-Day Premium в дневном режиме можно носить до 16 часов, при этом их поверхность будет хорошо увлажнена. Рекомендую выбрать эти линзы, если ваши глаза чувствительны и вы много времени находитесь зимой на улице или в помещении перед компьютером.
MyDay daily disposable (CooperVision)
Линзы однодневной замены из того же Стенфилкона А. В них можно забыть о сухости и слезоточивости даже в сильные морозы. Асферический дизайн поверхности обеспечит четкое зрение в любую погоду. Линзы разработаны с применением технологии Smart Silicone («умный» силикон): молекула воды встроена в полимер и обеспечивает его естественную смачиваемость. Технология помогает сократить содержание силикона в линзе до 4,4% — самый низкий процент среди однодневок из силикон-гидрогеля. Такое свойство обеспечивает хорошую смачиваемость поверхности линзы и низкий модуль упругости, что дает оптимальную мягкость и комфорт для глаз.
Dailies Total 1 (Alcon)
Силикон-гидрогелевый полимер Делефилкон А, из которого изготовлены эти линзы, имеет самый высокий коэффициент кислородопроницаемости среди однодневных линз — 156 единиц. Dailies Total 1 — единственные водоградиентные линзы в мире, а называются они так потому, что содержание влаги в них неравномерно: от 33% внутри полимера до 80-100% на поверхности. Этот параметр аналогичен содержанию влаги на поверхности роговицы. Линзы хорошо совместимы со слизистой оболочкой глаз и обеспечивают необходимый для глаз уровень увлажнения даже в сухом воздухе на улице или в помещении.
Ochkov.Net Sport Formula
Линзы из силикон-гидрогелевого полимера 3-го поколения Иннофилкона А) с кислородопроницаемостью 100 единиц и содержание влаги 45%. Эта модель удобна по всем параметрам. Материал устойчив к белковым отложениям из слезной жидкости — при должном уходе линзы останутся прозрачными весь месяц ношения, на который рассчитаны. В упаковке 6 штук, а стоит она около 1000 рублей. Соответственно, для обоих глаз на полгода расходы на саму оптику составят чуть более двух тысяч рублей (не считая средств ухода). Очень бюджетно, при этом офтальмологи рекомендуют модель и для активных занятий спортом, и просто для ношения зимой в городе.
Avaira (CooperVision)
Изготовлены с применением технологии Aquaform, благодаря которой силикон-гидрогелевый полимер сохраняет необходимый уровень увлажнения весь день даже в сухом климате. Влагосодержание линз составляет 46%, уровень пропускания кислорода — 125 единиц. По отзывам пользователей, при ношении Avaira не требуется применение дополнительно смазывающих капель. Линзы также содержат встроенный УФ-фильтр.
Я привела в пример лишь несколько моделей, которые часто выбирают пользователи. При поиске вы сами можете задать нужные параметры на сайте, посмотреть подходящие модели.
Линзы и простудные заболевания
Хочу обратить внимание на важный момент при ношении контактной оптики в зимний период. Мы знаем, что в это время возрастает заболеваемость вирусными простудными заболеваниями, к которым также может присоединиться бактериальная инфекция. В это время нарушается нормальное слезоотделение, в глазах возникает зуд и резь, и даже самые тонкие и мягкие линзы могут причинить дискомфорт. Кроме того, они являются дополнительным источником распространения микробов. На время простуды, гриппа, ОРВИ рекомендовано пользоваться очками.
Капли для глаз зимой
При использовании дополнительно увлажняющих средств следует знать, что закапывать их нужно за 20-25 минут до выхода на улицу. Меня часто спрашивают покупатели, какие капли выбрать для зимы. Рекомендую рассмотреть препараты с гиалуроновой кислотой, например «ХИЛО-КОМОД» и «Хилопарин-комод», «Артелак Баланс Уно», «Ликонтин Комфорт Нео», Vizoteque Giasol. Для слишком чувствительных глаз можно рассмотреть «Систейн Баланс» — капли на основе минерального масла. Они относится к препаратам «искусственной слезы» и способствуют выработке естественной слезной жидкости.
Резюмируя вышесказанное: лучше всего для ношения в зимний период подойдут линзы из силикон-гидрогеля с повышенным влагосодержанием и хорошим уровнем пропускания кислорода. Выбирайте модели, подходящие по сроку эксплуатации. Для дополнительного увлажнения глаз воспользуйтесь каплями.
И приятный сюрприз для наших читателей: при заказе контактных линз и аксессуаров с сайта Ochkov.Net введите промокод DZ91ON и получите скидку 5% на любой товар.