Каждый человек в жизни ставит десятки, сотни целей, которые в большинстве случаев оказываются неточными и поэтому неосуществимыми или осуществимыми, но не в вашу пользу.
Большинство первичных целей, которые возникают у нас в голове, нам навязали родители, друзья или общество, поэтому они имеют очень обобщенный вид.
Признаки не вашей (ложной) цели:
👉обобщенный вид
👉не дает стимул к действию
👉лень её выполнять
👉не вызывает эмоций предвкушения
Чтобы достигнуть какой-нибудь цели нужно понять, что для вас она означает, когда вы слышите это слово, какие образы появляются перед глазами.
Постановка Цели🎯
Очень важно правильно формулировать свои цели, чтобы мозг видел конкретный, точный результат, к которому он должен стремиться.
Если вы не можете правильно переделать из размытой цели в максимально точную, то скорее всего это либо не ваша цель, то есть вы уже к ней не стремитесь или она была навязана вашими друзьями, родителями или обстоятельствами, или вы просто боитесь своих желаний и не верите в ее достижение.
Если человек собирается повысить свою зарплату, то мы скорее всего увидим цель такой: “Повысить свою заработную плату.”, - а не “Моя заработная плата _ конкретная цифра _.”
Когда мы пишем “Повысить свою заработную плату.”, то мозг не понимает и не видит результат, к которому он должен стремиться. Если ваша зарплата увеличится на 500 рублей, вы будете считать что ваша задача выполнена? Нет!
Когда мозг видит конкретный результат результат, вы создаете невероятно точный прицел, за которым следуют такие плюсы:
👉Быстрое выполнение задачи.
👉Получение результата, максимально близкого к желаемому.
📌Точная цель = Быстрый и желаемый результат.
Такая постановка целей очень полезна и в тайм-менеджменте.
Например, ваш начальник задал вам переделать презентацию для проекта и вы записываете цель “Переделать презентацию для проекта”. Такая цель будет выполняться очень долго, поскольку при ее прочтении не видно финала, конкретного результата, и вы откладываете это дело в долговой ящик. Вот если бы вы написали “Добавить пару диаграмм в проект.” или “Добавить ссылки на первоисточники в конец проекта.”, то другое дело, возможно они будут выполнены сразу после их записи.
Надеюсь, что данный пост был для вас полезен и вы пересмотрите все свои цели и составите новый список. ✍