Наша с вами жизнь состоит не только из хороших моментов. Иногда случается то, что приносит нам больше всего боли - близкий человек нас покидает. И не важно что это, расставание со своим возлюбленным(ой), потеря родственника, или просто потеря хорошего друга - это всегда очень сильно сказывается на человеке. Так как же справиться с этой утратой? Об этом в сегодняшней статье.
Не забывайте подписываться и ставить лайки если статья оказалась полезной!
Глава первая. Начало
По началу вам и вправду будет очень тяжело осознать это, но придётся. Человека который был вам так дорог - больше нет в вашей жизни. Да это тяжело, но следует принять это как должное и забыть о нём. В нашей жизни что-то приходит, а что-то уходит. Всегда так было и будет.
Вы можете помнить о хороших вещах связанных с этой персоной. Запомните от неё только хорошее. Ваши общие воспоминания, прогулки, время проведённое вместе. Запомните только хорошее, хоть это тоже иногда бывает больно.
Глава вторая. Замещение
Попробуйте начать заниматься чем-то новым и увлекательным. Новое хобби, необычный вид спорта, простые прогулки - это определенно то, что поможет вам пережить расставание. Новые знакомства как правило только ухудшают ситуацию, так как по обыкновению своему человек старается разглядеть в новом человеке того, кого он утратил, что соответственно сделает только хуже. Ищите новое
Глава третья. Осознание
Стоит стать более сосредоточенным на себе, на своих чувствах, эмоциях и переживаниях. Хорошо проанализируйте свои мысли, чувства, и переживания. Проанализируйте свой день. Постарайтесь расставить всё по своим местам, ведь это также хорошо поможет избавиться от негативных мыслей связанных с потерей близкого человека.
Заключение
В заключении всего, хочется добавить. Будьте сильными, ведь потеря близкого человека - это очень и очень тяжело. Но я верю, что вы с этим обязательно справитесь.
С вами был канал Мята. До скорой встречи!