Что такое самооценка? Для чего она вообще нужна? И кто ее придумал? Если вы знаете ответы на эти вопросы, дайте знать!
Потому что я вообще не понимаю, как привести ее в норму, как ее контролировать. У меня есть только два состояния моей самооценки - это либо, которая взлетает до небес, либо та, которую и под землей не увидишь. Как привести ее в стабильную норму, как найти золотую середину?
Для меня вопрос самооценки очень сложный. Вот например я могу собираться на тусовку, круто оденусь, накрашусь, прям звезда, хоть сейчас устраивай фотоссесию и бери интервью у такой модели....но когда я прихожу на эту тусовку, то все, я вижу кучу супер красивых девчонок и мне кажется, что я намного хуже их.
Или например вам понравился какой-то паренек, вы подписываетесь друг на друга в инстаграмме, но при этом ваша красивая подружка тоже это делает.....и при ответе на его историю вас двоих, он отвечает ей, а не тебе... У меня на этом все. Сразу становится прям супер обидно, начинается какой-то глубокий самоанализ, поиски своих минусов, которые скорее всего даже выдуманы (ну половина уж точно). Потом данная эстафета передается загонам и депрессии. Думаю, вы поняли эту цепочку.
Если вы узнали себя в этих ситуациях, то вы сто процентов замечали, что из-за этого и меняется ваше настроение, а это же максимально тупо!
Многие могут сказать, что нужно просто полюбить себя и все....! Вы серьёзно думаете, что это так легко? Особенно, когда сталкиваешься с вышеуказанными ситуациями чуть ли не каждый день...
В конце наверное надо написать какую-ту умную мысль на этот счет, но сорри, я вообще не знаю как с этим бороться....
Если узнали себя и знаете, как исправить ситуацию в лучшую сторону, то давайте поможем друг другу в комментариях!
