Когда вы просыпаетесь с похмелья, нетрудно понять, что вчерашние напитки не принесли вам много пользы. Но исследования показывают, что последствия чрезмерного употребления алкоголя могут сделать для вашего тела гораздо больше, чем просто оставить вас с одним днем страданий. Со временем, когда количество напитков накапливается, алкоголь может повлиять на вашу биологию, изменяя ее пагубным образом.
Чрезмерное употребление алкоголя может:
1. Измените свою ДНК - и заставьте вас жаждать еще алкоголя
Пьянство, которое характеризует как употребление более четырех или пяти стопок за двухчасовое сидение, и чрезмерное употребление алкоголя, определяемое как разгульное употребление алкоголя пять или более дней в месяц, может фактически изменить ваше состояние. генетический состав. выявило два гена, которые могут изменяться: один влияет на биологические часы организма, а другой регулирует систему реакции на стресс.
2. Повышает риск рака - особенно головы, шеи, печени и груди.
Употребление алкоголя повышает риск возникновения целого ряда онкологических заболеваний. У пьющих людей риск резко возрастает. Например, кто много пьёт, в 5 раз больше шансов заболеть раком пищевода, чем у непьющих.. Но даже умеренное употребление алкоголя увеличивает шансы заболеть раком рта, горла и груди, даже одна порция напитка в день может увеличить риск.
3. Измените состав организмов в кишечнике.
В пищеварительном тракте обитают десятки триллионов микроорганизмов - в основном «хороших» бактерий, которые помогают организму переваривать пищу и производить витамины. Но алкоголь влияет на их состав и функции. Хроническое употребление алкоголя может вызвать избыточный бактериальный рост и дисбаланс в кишечнике. Это может привести к множеству проблем с пищеварением, включая боль в животе, вздутию живота , запор, диарею и розацеа .
4. Влияние на долговременную память и структуру мозга.
Одна ночь запоя или пьянства может привести к потере сознания, отрезкам времени, за которые пьяный человек не может вспомнить ключевые события и детали - если они вообще могут что-то вспомнить. Но употребление алкоголя также может вызвать долгосрочные проблемы с функцией мозга. Люди, которые много пьют в течение длительного периода времени, рискуют изменить «жесткую проводку» мозга, что может привести к когнитивным проблемам даже после достижения трезвости. Чрезмерное употребление алкоголя также может разрушать ткани мозга и повышать риск инсульта .
5. Вызвать гормональные нарушения.
Хроническое пьянство также может нанести ущерб эндокринной системе. Гланды, производящие гормоны, задействуют несколько важных функций организма, включая рост и развитие, обмен веществ и настроение. Частое употребление алкоголя может нарушить связь между нервной, эндокринной и иммунной системами. Последствия могут быть серьезными и разнообразными. Нарушения стресса, репродуктивный дефицит, дефекты роста тела и иммунная дисфункция - это лишь некоторые из возможных результатов, возглавляющих список.
По моему мнению все же нужно выпивать крайне редко и немного ! Кому была полезна информация, ставим лайки и пишем комментарии!