Долго меня тут не было. Пора вернуться в строй :) Отчитываюсь по весу:
- вес в октябре средний - 55,8 ( 55,4 - 56,2) 88-66-96
- вес в ноябре средний - 56,0 ( 55,2 - 57,1) Йога - 10 занятий.
- сегодня вес 55,8.
В конце сентября я заболела, понятно чем, хоть тесты у нас и не делают никому, но все симптомы говорят сами за себя. И если в апреле я не была уверена, что это было ( или другой штамм, легкий?) то здесь сомнения пропали вместе с обонянием :(
Уже пошел третий месяц, а я до сих пор пытаюсь вернуться в прежнее ( хотя бы ) нормальное для себя состояние. Боюсь что может и не вернусь :) Ударило мне по жкт и почкам неплохо, хоть и болела я дома.
Обоняние уже вернулось, но работает как то странно и не полностью.
Я всегда подумывала про ПП, но как то сильного стимула не было. вот теперь решила что пора уже подтягиваться. Еще купила комплекс мультивит, пропью курс и курс минеральной воды для почек и жкт.
Мои покупки сегодня:
СЕГОДНЯ:
Сегодня подобрала бесплатную программульку для составления меню, потратила два часа :D
Надеюсь потом будет полегче, пока разобралась как вставлять рецепты, которые считают калории и составляют список покупок, уже было поздно переделывать))
Очень тяжело составлять меню, когда отвык от этого.
После того, как я вышла из декрета на работу я забросила свой календарь недельных меню и привыкла продумывать в лучшем случае на два дня вперед, а иногда и просто стряпать из того, что под рукой.
Конечно, это пока далеко от ПП, но мы туда шагаем :)
Хочешь посмотреть куда дойдем? Подписывайся на мои истории, ставь лайк, увидим вместе :)
- Мой рост 166 см.
- Вес - 55 кг.
