Доброго времени суток, уважаемые подписчики и читатели данного канала!
Сегодня поведаем вам о ещё одном завтраке, который мы готовим когда надоедает первый пример, который раннее уже описывался на канале.
Ингредиенты, необходимые для данного завтрака:
- Куриные яйца (2-3 штуки, желательно С0);
- Мясо/ колбаса (на ваше усмотрение);
- Пару ломтиков помидора;
- Нарезанный огурец;
- Половина болгарского перца;
- Пару листьев салата;
- Горячий напиток, который придаст вам тонуса на весь день.
Процесс приготовления завтрака:
Первоначально необходимо поставить варить куриные яйца, займёт это 10 минут времени. Просто наливаете воду в кастрюлю, чтобы она покрыла наполовину содержимое и ставите на плиту при среднем огне. В это время нужно пожарить мясо, получается оно как стейк, более подробно мы опишем в следующей статье. Далее нарезаем овощи, при желании их можно тоже поджарить, но мы оставляем их сырыми. Спустя какое-то время куриные яйца у вас приготовятся и их можно снимать с плиты. Небольшой полезный совет : вылейте горячую воду и налейте холодную, далее нужно просто оставить кастрюлю на одну минуту и в итоге яйца остынут и почистить их не составит труда. Не забудьте сделать чай или кофе, если вы регулярно будете принимать горячие напитки - ваш организм будет насыщен влагой и будет легче перерабатывать еду. Ниже прикрепили фото.
Надеюсь вам понравился данный рецепт и вы оцените его, оставляйте свои отзывы и подписывайтесь на канал, мы будем рады новым читателям и подписчикам на канале "About Me". Всего доброго!
