Завершилась первая неделя диеты, увеличения физических нагрузок и изучения материала по вопросу избавления от живота.
Сколько же удалось сбросить лишних кило? Отвечу точно и без прекрас. Некотрые рекомендуют для поддержания оптимистического настроения вначале этого сложного пути двигать напольные весы, добиваясь существенного результата за счёт погрешности в измерениях. Доморощенные психологии считают, что таким образом можно мотивировать дальнейший процесс похудения.
Это не наш путь. Считаю, что не стоит бояться смотреть правде в глаза. Тем более, что есть уверенность в том, что самое главное это сдвинуть вес в нужном направлении.
Закономерностей, когда сложные процессы различной деятельности набирают динамику в определённом направлении множество. Если это движение вниз к дегродации, то его остановить намного сложнее, чем положительные тенденции развития. Как правило, всё хорошее останавливается само собой, затем стоит на одном месте и начинается обратный отсчёт. Такова жизнь.
Человек рождается, начинает познавать мир, обретает новые знания и физическое развитие, затем реализует свои возможности, а бывает и нет. После этого начинается процесс старения угасания жизни. Остановить этот процесс нельзя.
С ожирением всё иначе. Человек может набрать лишние килограммы и способен от них избавится. Понятно, что процесс старения это не остановит, но может сделать его намного комфортнее.
Рассуждать стоит или нет - дилема. Моё мнение однозначно стоит.
Неделю назад мой вес был 110 кг, сегодня 108.
Продлжаем движение в нужном направлении.
Ставьте лайки, подписывайтесь, пишите, комментируйте, присоединяйтесь к чату. Знать, что полезен мотивирует на 100%.