Найти в Дзене
ДЗЕН муза

Учитель сказала, ты никогда не будешь художником! Упражнения для снятия негативной установки

Оглавление

Когда я училась в школе, учитель по рисованию постоянно говорила,

- Ты никогда не будешь художником,

- Рисуешь как курица лапой,

- Ты совсем не такая как твоя старшая сестра,

- Как у мамы художника может быть такая не талантливая дочь?!

Сейчас мне 40 лет, я успешно закончила художественно графический факультет педагогического универа. Я рисую всегда и везде, учу детей и взрослых, устраиваю выставки и фестивали творчества. Провожу арт- терапевтические классы и спасаю людей от негативных установок горе учителей, загнавших в самый темный угол подсознания их творческое начало!

Всем своим ученикам я говорю, ты сможешь, ты талантлив, ты уникален, давай не будем напрягаться а просто повеселимся от души и нарисуем картину не глазами которые боятся, а сердцем, которое стучит для того чтобы быть счастливым и воплощать свои мечты!

Доверяй своей фантазии и дай своему внутреннему ребенку повеселиться!
Доверяй своей фантазии и дай своему внутреннему ребенку повеселиться!

5 новых положительных установок для открытия творческого потока:

Напишите себе эти установки на ярких стикерах, и когда возникнет желание порисовать, прочитывайте их.

1. Рисовать могут абсолютно все!
2. Я могу рисовать так как хочу, Я художник я так вижу!
3. Можно пачкать руки и стол, в этом нет ничего страшного!
4. Даже если в картине получился хорошо только 1 мазок, это уже успех!
5. Кради как художник, я могу использовать опыт других людей пропускать его через себя, трансформировать и выдавать совершенно новый индивидуальный продукт!

А теперь не откладывая на потом переходим к практике.

· Приготовьте 1 лист формата А4

· любые краски

· кисточку карандаши или фломастеры (все что найдете дома)

· стакан с водой

Материалы  для практики
Материалы для практики

Начните произвольно, не задумываясь создавать красками цветные пятна на листе.

Сделайте акцент на сочетание цветов и импровизацию, пусть краски сами расплываются и создают неожиданные сочетания.

5-7 цветных лужиц будет достаточно.

Произвольные цветовые заливки
Произвольные цветовые заливки

После высыхания покрутите лист в руках, пересматривайте каждое цветовое пятно, словно разглядываете облака, попробуйте увидеть в них образы.

А теперь время творить чудеса и приглашать своего внутреннего художника проявится на свет.

Возьмите черный маркер или голевую ручку и начните превращать ваши пятнышки в чудо героев. И помните нет никаких ограничений, это только ваша игра и ваши правила!

Превращение пятна в образ
Превращение пятна в образ

Разрешите себе побыть непосредственным ребенком, который не боится создавать, не задумываясь об оценке окружающих и творит просто ради самого процесса!

Фантазия без границ
Фантазия без границ

Вы можете создавать образы всей семьей или использовать как расслабляющую Арт-медитацию для себя любимого. Я уверенна у вас получатся интереснейшие чудесные образы, самое интересное что они всегда будут уникальны и неповторимы.

А учитель, который повторял, что ты никогда не сможешь рисовать, пусть останется далеко в прошлом!

Творите создавайте действуйте, ваша ДЗЕН Муза.