Гиперактивный ребенок — это не просто ребенок-непоседа, это ребенок, который не может усидеть на месте, сосредоточиться на выполнении конкретного задания, он делает резкие движения, перебивает взрослых и вмешивается в разговоры. Может показаться, что такой ребенок просто-напросто плохо воспитан, однако это совсем не так. Причины гиперактивности кроются в генетике и в биологических факторах появления ребенка на свет.
Гиперактивность — это диагноз.
Что делать с гиперактивным ребенком? Как ему помочь?
Гиперактивный ребенок: какой он
Ребенок, у которого гиперактивность, находится в постоянном нервном возбуждении. Соответственно, он не может сидеть на месте, он постоянно двигается, куда-то бежит.
Гиперактивный ребенок часто бывает неловок и неуклюж, у него постоянно все падает и ломается, а сам он остается в синяках. C самого рождения гиперактивный ребенок требует много внимания со стороны взрослых — нужно следить за каждым его шагом. Кроме того, такие дети очень беспокойно спят.
Среди эмоций гиперактивного ребенка преобладают перевозбуждение, неусидчивость, вспыльчивость, невнимательность, частая смена настроения. На такого ребенка жалуются учителя и воспитатели. Ему трудно учиться, поскольку он не может сосредоточиться, не обладает любознательностью.
Что делать с гиперактивным ребенком
Для гиперактивных детей очень важным является правильное питание. Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе ребенка были продукты, содержащие микроэлементы. Обязательные продукты для гиперактивного ребенка — творог, молочные продукты, мясо птицы, гречневая крупа, фрукты и овощи.
По рекомендации невропатолога можно пропить курс витаминов.
Распорядок дня также важен для гиперактивного ребенка — соблюдая режим, он будет учиться следовать цели, доводить дело до конца. Родителям нужно установить удобный для ребенка распорядок дня, чтобы он не переутомлялся, вовремя принимал пищу и ложился спать. Кстати, дневной сон обязательно нужен гиперактивным детям дошкольного возраста.
Свежий воздух и активные игры на улице не менее важны, чем режим дня. Воздух способствует улучшению работы мозга, снимает эмоциональное напряжение. Смена деятельности и удовлетворение гиперактивных процессов у ребенка лучше всего получатся во время прогулки. Дайте ребенку свободу действий, пусть он занимается тем, что ему нравится — бегает, прыгает, лазает по лестницам. При этом, конечно, не забывайте о безопасности. Для выплеска лишней энергии можно также организовать дома спортивный уголок или записать гиперактивного ребенка в спортивную секцию.
При общении с гиперактивным ребенком родители должны придерживаться спокойного и позитивного тона, единой линии воспитания, и создавать в семье положительный микроклимат. При любой возможности гиперактивного ребенка нужно хвалить, а вот наказывать и говорить «нет» нужно как можно меньше. Гиперактивные дети страдают заниженной самооценкой, поэтому нужно сделать все, чтобы ее повысить.