Есть такие мамы, которые "просто бесят", а почему они бесят, понять сложно. Мама, которая "просто бесит" - это такая мама, которая знает, что нужно говорить, знает ответ на вопрос, но ведёт себя так, как будто бы она не знает.
И когда человека спрашивают: "Так что же такого плохого сделала твоя мама?"- , как правило, человек не сможет конкретно объяснить и он говорит: «Она просто меня бесит, она что-то такое делает, что меня начинает трясти». Человек вырос с такой мамой и ему уже может быть 40 и 50 лет, но он до сих пор не может объяснить что именно такого проделывает его мат и что его в ней так бесит.
Например, взрослый человек, которому 40 лет жалуется своей матери: «Ой, мам, ты знаешь, я вчера так сильно отравился в ресторане «Одуванчик», и обслуживание там было отвратительное…»
Проходит несколько дней и сын говорит: «Мама, я хочу пригласить тебя в ресторан», а мама спрашивает: «Сынок, в какой, в «Одуванчик?»
То есть мама то прекрасно понимает, что сын не собирается вести её в этот «Одуванчик», мама прекрасно понимает, что сын не может вести её в заведомо плохой ресторан, в котором он недавно отравился. Но мама зачем то задаёт сыну этот вопрос.
Такая мама «которая бесит» будет так делать на протяжении всей жизни. И не только в отношениях со своими детьми. Она будет также делать в отношениях со своей матерью, со всеми своими родственниками, с друзьями, то есть со всем своим окружением.
Как правило, такого человека мало кто выносит. И подруг у неё нет или очень мало.
Да, когда нам 30, 40 лет, мы, конечно, можем минимизировать общение с такой матерью, но когда мы в этом живём, мы не очень понимаем, что конкретно она делает и от чего мне так плохо. И, как правило, дети у такой мамы вынуждены погружаться в какие-то свои мечты и жить в придуманном мире. Так срабатывает у ребёнка защита от такой токсично матери.
Как себя вести с такой мамой?
1. Прежде всего, осознавать это токсичное поведение мамы. Вам нужно осознавать в своей голове, что между вами происходит. Станьте сами себе психотерапевтом и посмотрите на маму, как на вашего пациента и отслеживайте, что на самом деле стоит за таким поведением мамы. Вам это даст возможность не вовлекаться в токсичность, которую мама по привычке распространяет (да, да, такое поведение мамы - это её привычка и вы уж точно не сможете эту привычку искоренить) , а находятся несколько во отстранённой позиции наблюдателя и аналитика. Это более выгодная позиция, потому что постоянно рвать душу с родителями - это никуда не годно! Сколько же можно рвать душу?!
2. Постарайтесь визуально уменьшить маму в размерах, представьте ей маленькой-маленькой и мысленно посадите её в банку. Такой приём поможет вам почувствовать свою силу и власть над ситуацией. Мама уже не будет выступать для вас в роли непобедимого монстра! Сейчас вы - король! У мамы больше нет сил с вами бодаться, в её 65 лет! Вы сейчас главнее, чем она! И вы теперь будете устанавливать свои правила: «Мама, мы созваниваемся только по четвергам, с 18.00 до 18.15 В остальное время у меня дела!»
Даже если не получится так жёстко перекроить ваше общение, но в любом случае, нужно постараться его минимизировать. Вносите больше ясности, категоричности, чёткости и правил в отношения с мамой.
Правила даю ясность и последовательность в отношениях. Правила - это те же самые ваши личные границы.
3. Позитивное и негативное подкрепление. Этот приём работает везде и всегда. если вам что-то нравится, вы говорите: « Ой, мамочка, я тебя люблю, какая ты молодец, ты такая замечательная!»
А, если что-то негативное, мы говорим: « Мама, мы поговорим с тобой в следующий рази кладёте трубку».
Спасибо, что прочитали!
Другие статьи на канале могут быть вам интересны: