ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ? Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β Β«ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°ΡΒ».
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 4-6 (ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ) Π΄ΠΎ 8-10 (ΡΠ°ΠΌΡΡ) ΠΊΠ³. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΉΠ½-ΠΊΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° β ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ . Π‘Π°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ , Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ . Π₯Π²ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ 16-20 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
1. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½.
2. ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½Ρ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ.
3. ΠΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
4. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Ρ. Π£ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡΠ±ΡΡ.
5. ΠΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
6. ΠΡΠ΅ΡΠ΄Π½Ρ. ΠΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
1. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
2. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ (ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ) ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
3. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π½ΡΠ°Π²Π½Ρ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΡΡΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΡΡΡΠ°, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π² Π΄ΡΡ Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ β ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΊΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.