Почти каждый день в крупных средствах массовой информации можно встретить информацию про онкологические заболевания, статистику, причины, виды рака и т.д.
Уже имеются данные по России за 2019 год о количестве заболевших и умерших от рака.
294 400 россиян умерли от рака в 2019 году, из них более 150 тысяч мужчин и 130 тысяч женщин, а также около тысячи детей и подростков до 17 лет. О своем диагнозе — рак - на конец прошлого года знали около 4 миллионов жителей страны.
Как известно, это наверняка только половина фактически больных раком, те которые знают о своей болезни, а сколько тех которые не знают о ней и не догадываются.
Появилась также информация, что более половины населения страны не знают, о том что рак имеет наследственные корни и несут в себе генетическую предрасположенность к онкологии.
«К наследственным формам относятся 5-10 процентов случаев онкологических заболеваний. Причина этого — мутации специфических генов. Известно несколько десятков наследственных синдромов, причиной которых являются генные мутации. К наиболее известным относятся наследственный рак молочной железы и яичников, при которых имеются мутации в генах BRCA1 и BRCA2. Другой распространенной наследственной патологией является синдром Линча с высоким риском развития рака толстой кишки, рака тела матки и рака желудка.»
рассказала заведующий молекулярно-биологической лабораторией НМИЦ онкологии имени Блохина, лабораторный генетик, старший научный сотрудник, кандидат медицинских наук Анна Строганова. («Лента.ру»)
Информация возможно полезная и действительно стоит уделять ей внимание, тем более тем, у кого близкий родственник был болен раком или болеет.
В моем случае, отец был болен раком пищевода и мне точно надо обратить на это внимание. Только не сточки зрения, что все, и я предрасположен к этой болезни, а наоборот с оптимизмом.
Оптимизм заключается в том, что возможно и я несу генетическую предрасположенность, об этом знаю и значит буду проводить профилактические меры - регулярное обследование и при необходимости меры предосторожности, а главное поддерживать оптимистический настрой, не подвергать себя унынию, позитивно мыслить и т.д.
Давно доказано, что веселые, добрые и оптимистично настроенные люди гораздо реже посещают врачей, нежели злобные или пессимисты. Болезни у них, как правило, проходят в более легкой форме и за короткий срок.
В исследовании ученых из школы медицины Бостонского университета говорится:
«Оптимисты живут дольше и болеют меньше, а самое главное уровень оптимизма можно повышать».
Оптимизм основан на общем восприятии ближайшего будущего. Человек ожидает, что все будет хорошо, и позитивное мышление приносит плоды.
Был проведен эксперимент «Действительно ли оптимисты болеют реже?»
В целях эксперимента было собрано 2 группы добровольцев, в одной из которых были пессимисты, в другой, соответственно, оптимисты. Обеим группам ввели вакцину против гриппа и начали ждать результатов. Спустя 30 дней выяснилось, что у отъявленных пессимистов вырабатывается на порядок меньше иммуноглобулинов, чем у оптимистично настроенных. Еще спустя 2 месяца около 70% пессимистов все-таки заболели ОРВИ, а у оптимистов этот процент не добирал и 30. На основании эксперимента был сделан вывод: люди, находящиеся на позитиве, болеют гораздо легче и реже.
Среди медиков бытует мнение, что многие болезни, включая самые тяжкие и даже онкология, развиваются от негативного настроя самих людей, от их обид на близких, коллег, соседей и прочее.
Это явление носит название психосоматика, когда люди сами провоцируют развитие болезни.
Неудивительно, что агрессивные, злопамятные и завистливые люди, которые склонны носить обиды в себе, и не могут находить компромиссов, живут гораздо меньше, чем добродушные.
Не нужно копить обиды, злиться по всяким пустякам, искать причины и поводы поругаться, иначе есть возможность привлечь к себе новые болезни и людей, способных обидеть.
Конечно, характер изменить непросто, но нужно постараться делать добрые дела, помогать страждущим, почаще улыбаться и тогда в жизни начнут появляться люди с позитивным настроем, с которыми будет проще общаться, и не будет нужды конфликтовать. Большинство болезней отступит само собой без всякого лечения.
Нужно постараться исключить из своего лексикона выражения, типа «глаза бы мои не видели», «чуть сердце не разорвалось от страха», «поперек горла» и т. д. подобные фразы способны вызвать проблемы со здоровьем.
Не нужно ругаться матом, сквернословить, говорить людям различные гадкие слова, все это может привести к заболеваниям горла и ротовой полости, причем замечено, что чем агрессивнее настроен человек, тем тяжелее протекает заболевание.
Ученые считают, что длительность и тяжесть болезни напрямую зависит от характера и жизненных взглядов человека.
Люди, считающие, что пошли не по тому пути, не того партнера выбрали для брака, выбрали не ту работу и прочее часто страдают болезнями ног.
Те, кто выражает недовольство по поводу окружающего мира и людей, часто страдают потерей зрения.
Болезни желудка наблюдаются у неуравновешенных и неуверенных себе людей, которые часто злятся.
Замечено, что, когда люди сердятся, соляная кислота в желудке выделяется гораздо интенсивнее, со временем это однозначно приведет к развитию гастрита и язвы.
Люди, которые постоянно всего боятся и живут в определенном напряжении, обычно расходует много магния, последствием являются судороги.
У постоянно недовольных, злых и вспыльчивых людей может развиться астма.
Люди, склонные к переменчивости настроения, меняющее свои мнение буквально каждые полчаса, чаще страдают сахарным диабетом.
У упрямцев и вспыльчивых агрессоров может развиться гипертония.
Из вышесказанного можно сделать вывод, что общее самочувствие напрямую зависит от многих черт характера. Некоторые болезни развиваются от отсутствия терпимости, невозможности выслушать и простить оппонента.
Так можно ли стать оптимистом?
Ответ однозначный - можно!
Для этого в любой патовой ситуации, постарайтесь не впадать в панику, думайте и действуйте так, как это сделал бы счастливый человек. Естественно, с первого раза получится не у всех, но ведь можно постараться, чтобы улучшить свое здоровье и обогатить внутренний мир.
И даже если не получается настроить себя на позитив, то можно обратиться к специалисту психологу, которые поможет вам выработать позитивный настрой.
Регулярно в своей работе сталкиваюсь с клиентами с пессимистическим настроением, в результате терапии большинство получают заряд оптимизма и веры в позитивное будущее.
Берегите себя и близких.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, будет много интересного и полезного.
Рекомендую к прочтению:
Всем любви, добра и света.
Равшан Зиятдинов.