Вам не жалко своего времени?
Задумывались ли вы над тем, сколько времени в среднем проводите за просмотром новостной ленты? Сколько часов съедают "новости" из вашей драгоценной жизни? А что ценного в них вы находите на самом деле? Зачем сидеть и изучать чужую жизнь?
Я сам только недавно стал избавляться от пагубной привычки беспрерывно мониторить социальные сети. Правда, у меня практически никогда и не было слабости залезать в интернет в ситуациях, когда находился в гостях, при общении, чтении книги или просмотре кино. Но все равно я смог ощутить негативное влияние на себе от чрезвычайно долгого просиживания за новостной лентой. Но вы спросите меня тогда — чем же она так плоха?
Причины сокращения проведенного времени в новостной ленте:
- Она отнимала у меня время от работы. Вместо того, чтобы действительно заниматься полезным делом, я нет-нет, да и обновлял страницу.
- В результате возникали завалы на работе и портилось настроение.
- На меня сыпались новости, абсолютно мне ненужные. А как известно, человек не может качественно воспринимать много информации. К тому же, большинство новостей носили явно негативный характер.
- Я заметил, что чрезвычайно долгое просиживание за социальными сетями приносит чувство неудовлетворенности жизнью. Позднее я выяснил о том, что социальные сети заставляют человека почувствовать себя неполноценным. Особенно этим грешит инстаграм. Здесь я оставлю ссылку на материал из ютуб-канала "Таблетка саморазвития" — Инстаграм Разрушает Вашу Жизнь (Вред Соц.Сетей). Так же, от психотерапевта Андрея Курпатова я узнал о том, что чрезвычайно долгое просиживание в социальных сетях увеличивает риск суицида. Верить этому или нет, решайте сами.
- Не у меня, но у многих моих друзей и знакомых, социальные сети крали настоящее общение в семье и кругу друзей. Невозможно нормально общаться с человеком и при этом беспрерывно пялиться в экран.
- Социальные сети способствуют формированию клипового мышления.
Так, у меня возник внутренний конфликт. С одной стороны социальные сети так прочно вошли в мою жизнь, что на них стала завязана моя работа — общение с учениками, реклама, информация о соревнованиях. Только в августе этого года мне в Вконтакте написало 71 человек. Из них больше половины задавали вопросы касающиеся тренировок. А с другой — в силу перечисленных выше причин, я все больше стал понимать что время, проведенное в социальных сетях, нужно сокращать. Так я пришел к такому выводу.
Сами по себе, социальные сети безвредны. Но от особенностей каждого конкретного человека зависит будет ли он использовать их себе во вред, или же, пользуясь с умом, обернет их в пользу, в служение своим целям.
Я решил выкинуть из социальной сети самое ненужное что в них есть — новостную ленту, и с удовольствием использовать ее преимущества. В том же самом ВКонтакте у меня остается реклама, общение, интересные и нужные группы, музыка и видео. А сам просмотр новостной ленты я решил ограничить не более чем 10-20 минутами в сутки. Этого оказалось вполне достаточно, чтобы быть в курсе основных событий.
Где-то я слышал про исследования, в которых говорилось о том, что в среднем человек из России проводит в социальных сетях 2 часа 28 минут в сутки. Из них, больше чем половину времени люди тратили на новостные ленты.
Позже, мне стало интересно сколько же люди проводят за просмотром именно "новостей", и у себя в группе в Вк провел опрос на эту тему.
Из данного опроса вы видите, что около 20% проводят за новостной лентой больше 2 часов в сутки! И вопросы, заданные в начале статьи, я предназначал их именно им. Теперь попробуйте максимально честно перед собой.ответить на них.
Возможно вам будет интересно почитать: