В мире популярной психологии сейчас так много говорят о том, как важно уметь отстаивать и защищать свои границы. И в то же самое время, так много людей обращаются за помощью к психологам жалуясь на чувство одиночества, ощущение собственной изолированности и оторванности от других людей...
Что я не то чтобы намекаю на какую-то совсем прямую взаимосвязь здесь... Мне просто иногда кажется странным, что при любом обсуждении личных границ, внимание всегда уделяется лишь теме их недостаточной жесткости и устойчивости. Как будто это единственная проблема, которая может с ними приключиться.
Хотя в реальности существует и другая крайность — границы могут быть не только «слишком мягкими», но и «слишком жесткими». И эта их излишняя жесткость может приносить человеку отнюдь не меньше страданий, чем излишняя мягкость.
Например, цена, которую человек обычно платит за возможность поддерживать собственную целостность лишь путём «переизбытка» своих границ — такова, что для него уменьшается вероятность не только угрожающего контакта, но и насыщающего.
Из-за страха открыться другим людям и потерять контроль над ситуацией, человек иногда может неосознанно вести себя настолько «колюче» и отталкивающе, что отнюдь не удивительно, что он часто будет встречаться с подобной ответной реакцией на себя от других людей.
Только это совсем не потому, что весь мир вокруг крайне опасен и все только лишь спят и видят как бы нарушить его границы... А как ни странно, потому что он сам, чаще всего, начинает защищаться от других людей ещё ДО их нападения. И потом, как следствие, находит себя в страданиях на тему: я — одинокий, а мир — жестокий.
Хотя мне, например, кажется, что мир — он очень разный. И в нем важно уметь не только защищаться и отстаивать неприкосновенность своих границ, но время от времени и все-таки находить в себе смелость ему открываться в своей уязвимости.
Поэтому, возможно иногда имеет смысл, переживая чувства одиночества и отверженности — не покупать очередной курс по укреплению своих границ, а найти в себе смелость, например, улыбнуться кому-то первым. Хотя, ясное дело, это порой бывает просто жуть как страшно!
Узнать подробнее об авторе и записаться на психологическую консультацию: katerina-kornilova.ru/