10,5 тыс подписчиков

Как подобрать одежду для зимних путешествий — 6 лайфхаков

5 минут

783 прочтения

4 декабря 2020

Эти советы помогут чувствовать себя комфортно даже при экстремальных температурах

Рассказываем, что взять с собой, что такое «принцип трехслойности» и что учесть, отправляясь в горы, к морю или на север зимой.

1. Заранее посмотрите прогноз погоды

И ориентируйтесь на температуру при подборе гардероба.

Обращайте внимание на так называемый real feel. Одна и та же температура может ощущаться по-разному в зависимости от влажности воздуха. Смотрите строчку «Ощущается как» на Gismeteo или «Яндекс.Погоде».

2. Следуйте принципу трехслойности

Он же «принцип капусты» — универсальный лайфхак, который поможет сохранить тепло даже при экстремальных температурах.

Помните, что одежда не согревает, а сохраняет ваше собственное тепло. Поэтому воздух под ее слоями должен циркулировать так, чтобы поддерживать естественный теплообмен тела.

Итак, в чем суть трехслойности?

Первый слой — терморегуляция. В качестве базового комплекта возьмите термобелье. Подбирайте комплект соответственно типу отдыха — на долгую прогулку в городе или у моря наденьте согревающее шерстяное белье, а если вас ждет активный отдых (например, прогулки в горах), подойдет термобелье из синтетических тканей с эффектом отведения влаги. Приятный бонус — такое белье не растягивается.

Хлопковые комплекты подойдут для неспешных прогулок — если одежда намокнет, то потеряет свою согревающую функцию. Это еще и опасно — влажная ткань тут же начнет охлаждать тело.

Есть комплекты и с комбинированным эффектом — они отводят влагу и согревают одновременно. Нижний слой сделан из синтетики, а верхний — из натуральной ткани. Берите такой, если вас ждут ночевки в палатке или прогулки при низких температурах (ниже -25°C).

Термобелье — единственный слой, который должен сидеть плотно по фигуре.

И еще один важный фактор — не надевайте под термобелье ничего кроме нижнего белья.

Не забывайте: если термобелье синтетическое, то и нижнее белье должно быть из синтетики — хлопок будет намокать и не даст вам согреться.

Второй слой — утепление. Поверх термобелья наденьте джемпер или худи. Лучше всего подойдет одежда из флиса, которая хорошо согревает и отводит лишнюю влагу. Если отправляетесь в суровые погодные условия, выбирайте плотный (300 г/м2) или ветрозащитный (Windproof) флис.

Поверх можно надеть пуховую жилетку — они очень легкие и при этом отлично согревают.

Третий слой — защита от влаги и ветра. Идеальный вариант — мембранные куртки, которые отлично защищают от ветра и дождя.

Также подойдет пуховик — теплый, легкий и не стесняющий движения. Только учитывайте, что пух боится влажности и его сложно просушить, если намокнет.
Синтетические куртки, наоборот, очень устойчивы к влаге, более долговечны, но весят больше.

Будьте внимательны с выбором — лучше взять на размер больше, чтобы хватило места для двух нижних слоев.

3. Подберите теплую обувь

Она должна быть на толстой и устойчивой подошве и не пропускать влагу. Не лишним будет утеплитель — например, натуральный или искусственный мех. Важно, чтобы стелька была толстой — чем вы «выше над землей», тем теплее.

Что еще учесть при выборе зимней обуви:

не берите в поездку новую обувь — есть вероятность натереть мозоли в первые дни;
обувь должна быть свободной: если кровообращение в стопах нарушено, ноги начинают мерзнуть;
пусть подошва будет гибкой и рифленой, желательно, с антискользящим покрытием;
важно, чтобы верхний слой не пропускал и не впитывал влагу.

4. Не экономьте на шапке, перчатках и носках

Выбирайте шапку из плотной ткани, закрывающую уши. Хорошо, если в ней будет несколько слоев. Чтобы защитить от холода нос и губы, можно приобрести балаклаву из шерсти или смешанных синтетических материалов. Не берите изделия из хлопка — помните, что он быстро впитывает влагу и перестает согревать.

Перчатки и варежки должны обязательно закрывать запястья. Для длительных прогулок выбирайте варежки — если пальцы вместе, им легче сохранять тепло.

Для долгих прогулок на морозе пригодятся трекинговые термоноски: они «дышат», отводят влагу и стимулируют кровообращение.

5. Выберите теплые зимние брюки

На что обратить внимание:

брюки должны быть с высокой талией — тогда поясница будет закрыта;
лучше выбирать брюки из мембранной ткани с водоотталкивающей пропиткой — в таких не страшен ни дождь, ни снег;
в некоторых моделях есть утеплитель — пуховой, флисовый или изготовленный из других синтетических тканей. В таких брюках будет комфортно при сильном холоде и ветрах;
брюки должны быть свободными — подвигайтесь, сделайте пару приседаний, чтобы проверить ткань на эластичность;
присмотритесь к брюкам «карго» — много карманов, водоотталкивающая ткань, легкий вес — они отлично подойдут для зимних прогулок.

6. Не забудьте про полезные аксессуары

Солевые грелки работают от химической реакции — нужно разломить аппликатор внутри, и грелка начнет нагреваться. Такие грелки разогреваются до 54°C и держат тепло до 4 часов.Из недостатков — большой вес. А еще после того, как грелка сработает, ее нужно будет опустить в кипяток — только после этого получится заново «запустить» реакцию.
Одноразовые грелки срабатывают сразу после вскрытия герметичной упаковки. Их можно приклеить на носки, варежки и даже на пауэрбанк, чтобы он не разряжался на морозе. Такие грелки работают 5-7 часов. Если вы чувствуете, что тепло перестало поступать, просто потрясите ее, чтобы заново «запустить» химическую реакцию.
Аккумулятор-грелка. Это очень полезный гаджет — он одновременно заряжает смартфон и согревает руки, к тому же он небольшого размера и выглядит стильно. Бывают и простые небольшие ручные грелки, заряда которых хватает на 4-5 часов.
Вещи с электроподогревом. Можно выбрать целые комплекты — куртки, жилеты, перчатки и комбинезоны. На внутренней стороне такой одежды размещаются теплоэлементы. Аккумулятора хватает на 5–15 часов, но можно захватить с собой пауэрбанк.

Что еще нужно знать

Больше двигайтесь и сытно ешьте. Выбирайте высококалорийные блюда — организму нужна энергия, чтобы сохранять тепло.

Учитывайте ваши личные особенности. Даже самые проверенные лайфхаки могут вам не подойти. Перед тем, как отправляться в дальний поход, устройте тренировочные прогулки на два-три часа. Этого будет достаточно для того, чтобы понять какой комплект одежды подходит лучше всего.

А еще мы собрали классные идеи для зимнего отдыха и составили рейтинг горнолыжных курортов — переходите по ссылке, чтобы посмотреть.