Большинство совершенно не придает значение своим пищевым привычкам.И,конечно же,зря.
3 пункта,которые присутствуют здесь:
- Приветствие,как влияют на нас сейчас наши детские ПП(пищевые привычки).
- Рассказ про РПП.
- Заключительная часть.
Сокращения,которые возможно Вам не знакомы:
ПП-Пищевые привычки.
РПП-расстройство пищевого поведения.
Приятного чтения!
1.Здравствуй дорогой читатель!
(ВОЗМОЖЕН ТРИГГЕР)
Затрону для кого-то "больную" тему такую как пищевое поведение.А вот и слова,знакомы каждому из нас с детства:
-"Со стола не уйдешь пока все не сьеш!".
-"Ну хотя-бы ложечку еще".
-"Хрюшек дома нет,так что доешь!".
Ну что,напомнила знакомую картинку?Мы радовали родителей своим хорошим аппетитом и расстраивали плохим.Какая же радость была для них когда мы просили добавки.Но если не было аппетита,мы с обиженным на маму лицом мы ели,доедали даже если нам этого не хотелось.Печально,ведь сейчас пищевые привычки,которые привились к нам родителями,их поколением играют важную роль
сейчас,и в часто ведут к РПП когда человек подрастает.
2.Часто люди страдают множественными расстройствами пищевого поведения,такими как РПП,КП,нервная анорексия,орторексия,анорексия,булимия.
К сожалению на этом рад расстройств не заканчиваеться.И казалось бы,что все они разные.Но их всех связывает одно-наши ПП с детства.На появление пищевых расстройств могут влиять такие факторы,как например:
-непрошенные комментарии,критика людей по поводу веса и количества еды.Да,непрошенное мнение которое каждый частенько может высказать.Просто,да?Ведь простой комментарий может зацепить человека и изменить его жизнь в плохую,может быть и в хорошую сторону.
-неправильные пищевые привычки,которые привиты с детства нашими родственниками.
В основном,когда человек слышыт не очень приятные слова в свою сторону он бежит к зеркалу,что бы якобы увериться,так ли это.И подсознательно думает,что все сказанное-правда(это не так).После неприятных слов мы автоматично ищем в себе недостатки,зачастую придумываем их.
Допустим такую ситуацию:
Человек,не подумав,сказал кому-то,что у этого человека якобы есть лишний вес(ПО МНЕНИЮ ЧЕЛОВЕКА,КОТОРЫЙ ЭТО СКАЗАЛ).И что в итоге?Да,кто-то может постоять за себя и послать куда дальше,а что сделает и скажет скромный человек?Правильно, начнет закрываться в себе,искать диеты и гробить свое здоровье.И это в лучшем случае...
Затронуть РПП может любого,но восстановление после-это долгий,требующий терпения процесс,и он даеться не всем просто,без последствий.
3.Наши слова значат очень много.
Всегда стоит думать,что и когда вы говорите другим людям,ведь от неконтролируемых слов и всплеска негативных эмоций могут начаться проблемы куда серьезнее РПП.
Слова поддержки часто помогают,и помогут человеку в множестве ситуаций.
И помните,что все диеты,голодания не помогут,а только сделают хуже как и вашей психике,так и здоровью.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Всем желаю здоровья,понимания,и счастливого восстановления всем,кто его требует❤
Подпишитесь на канал и не забывайте делиться мнением про статью:)
P.S.:Не держите зла,держите кофе,без сахара:)
----------------------------------------------------------------------------------------------------