Здравствуйте, друзья! Как в повседневных делах научиться соединять сердце и нецепляние? Сначала входим в медитацию Союза ясности и пустотности, то есть практикуем нецепляние в статике. Научитесь не двигаться, пребывать в этом состоянии, потом делаете то же самое в динамике.
Если мы в статике не научились практиковать нецепляние, то в динамике сложнее, так как движение тела возбуждает ум.
Итак, сначала в статике, практикуем медитацию «Вороний дозор», Трекчо, либо «Спектр» из Сварги. Научились входить в состояние, видеть через «Вороний дозор» пространство объёмным, тогда уже можете его переносить в динамику. В динамике научитесь это делать – станет осознанным сон.
Какую из практик от нецепляния научились делать?
С уважением, м. Часть Тебя🙏