Яркие жёлтые фрукты давно заслужили уважение среди людей, ибо что может поднять настроение и согреть душу как чай с долькой лимона. К тому же сок лимона в блюдах добавляет нотку своего аромата и вкуса.
В наши дни лимоны выращивают в Азии, на юге Северной Америки и на Кавказе, включая нашу страну.
Этот чудесный цитрус является потрясающим профилактическим средством от простудных заболеваний, ибо он очень хорошо укрепляет иммунную систему человека. Часто лимонная кислота входит в состав медикаментов от простудных заболеваний. Так же лимон имеет антисептические свойства. Его сок обладает противовоспалительным и ранозаживляющим воздействием. В некоторых странах разрезанный лимон накладываю прямо на рану (но так делать я крайне не рекомендую).
В составе двух столовых ложек лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. Все знают, что витамин C необходим для поддержания защитных функций организма. Лимон в обязательном порядке необходимо употреблять людям, которые часто переезжают по роду службы или меняют место жительства (точнее климатические условия). Цитрус облегчает акклиматизацию. Чай с лимоном и мёдом позволяет легче перенести межсезонье. Цитрус купирует патогенную микрофлору на стадии её размножения, поэтому в организме не развиваются колонии бактерий. Цитрусовые фрукты необходимо употреблять в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ. Лимон спасает от первых признаков простуды, снижает температуру тела и способствует потоотделению. В наше время в связи с эпидемией употребление лимонного сока очень важно.
К тому же лимонный сок помогает избавиться от лишнего веса. Можно пить лимонный сок, разбавленный с водой и с добавлением сахара, по желанию. И через два месяца вы увидите результат, причём даже без физической нагрузки.
Любите лимоны и будьте здоровы!