Все из нас мечтают о стройном, здоровом и красивом теле. Здесь не пойдёт разговора о чудо лекарствах Аля « Белый друг», « Диета», « Вечные тренировки», мой метод куда проще и не требует никакого изнеможения и усилий. В чем же секрет...
Расскажу немного свою историю:
Всегда я была с ярко выраженными мышцами, особо крепкие были ноги. С детства этот комплекс становился все острее и острее, доходило до того, что я стала стесняться носить платья и в жару ходила в джинсах, якобы скрывающих этот недостаток. Чуть позже уже в студенческие годы я набрала 5 кг лишнего веса, и икры казались необъятными. Приходилось выслушивать насмешки по поводу « Ноги, как банки» и т.п. Вскоре я сама стала олицетворением своего комплекса. Начались диеты, тренировки до изнеможения, антидепрессанты. Чем закончилось это методика долгий рассказ, но если коротко: то кушать в 5 утра один раз в сутки, спорт 3 раза в день, бессонница и потеря эмоциональности. Конечно это привело к очень серьезным последствиям, с которыми я борюсь и по сегодняшний день. Но случилось так, что моя жизнь круто изменилась... Появилась активная работа... Результат не заставил себя ждать. 10000 шагов в день . Теперь я всегда считаю шаги и не в чем себе не отказываю. Не важно что, не важно во сколько. Мы не козочки, чтоб питаться травкой и в чём-то себе отказывать. Этот метод действительно работает. Проверьте сами. Результат не заставит себя ждать, а диеты и прочие дурасти, больше вам не понадобятся .
