«Муж меня не понимает и из-за этого мы постоянно ссоримся» — с этой фразы начинается мое общение с большинством замужних клиенток. Действительно, непонимание — причина всех ссор, и не только семейных. Нам хочется, чтобы другие нас понимали, особенно, близкие люди. Но часто ли мы задаем себе вопрос — «А что я сделала, чтобы меня поняли?».
Когда на консультации я спросила об этом Алину, мою новую собеседницу, она округлила глаза и быстро заморгала. Девушка растерялась и пару минут просто молча смотрела на меня. Потом с трудом выдавила из себя — «А разве нужно что-то делать?».
На тот момент Алине было 26, а её браку с Игорем недавно исполнилось 2 года. Я прекрасно её понимала. В 26 мне тоже казалось, что мои витиеватые намеки любимый мужчина должен расшифровывать на раз. А еще, раньше меня догадываться, чего мне хочется. И, конечно же, понимать и принимать мою точку зрения.
Помню, как очень расстроилась, когда на какой-то праздник муж подарил мне духи, хотя я за предыдущий месяц раз 100 сказала, как мне понравились красные туфли на шпильке. Один раз даже «случайно» вместе с ним зашла в магазин и «просто так» их примерила. Ну как можно было не догадаться?
Потом он обижался на меня, что я не обрадовалась его подарку. А я не просто не обрадовалась, я надулась и почти не разговаривала с ним еще неделю. Он так и не понял, почему. А я не объяснила, из принципа.
Не бойтесь просить о помощи
Когда вспоминаю первые годы брака, в памяти сначала всплывают подобные случаи, и только потом волшебные вечера вдвоем. Наверное, потому что конфликтов тогда было больше, чем приятных моментов. К счастью, я, как и Алина, вовремя поняла, что с нашими отношениями не все в порядке. И также, как она, нашла человека, опытного психолога, который помог мне осознать 3 простых вещи:
- Если мы хотим, чтобы нас услышали и поняли, нужно прямо говорить о своих желаниях и чувствах. Намеки — это путь в никуда. Мы сами не всегда способны понять себя, но почему-то требуем этого от других.
- Мужчины и женщины мыслят по-разному, говорить с ними нужно на их языке. Мужчин выводят из себя сложные объяснения с глубокой предысторией и мелкими несущественными деталями. Те самые, которыми обычно изъясняются женщины. Мужчинам нужны конкретные аргументы, факты и задачи. А все эти наши «не знаю как сказать», «хотелось бы понять», «не задумывался ли ты» — насилие над мужской психикой.
- Понимание должно быть взаимным. Ждать от мужа сочувствия, поддержки, заботы, не давая того же самого взамен, наивно и странно. Ты целый день возилась с ребенком, занималась домашними делами и, конечно, устала. Ждешь, пока муж вернется с работы, чтобы отдать ему малыша и отдохнуть, сделать маникюр, расслабиться в ванной. А он приходит, чмокает кроху в нос и плюхается на диван. Твои планы на отдых вдребезги. Можно устроить скандал, рассказать, какой он хам, эгоист, и как ты жалеешь, что вышла за него замуж. А можно сказать — «Дорогой, мы оба устаем. Давай придумаем, как мы можем помочь друг другу. У меня есть вот такие варианты. Если у тебя есть идеи получше, давай обсудим их». Конструктивный диалог всегда лучше и полезнее для отношений, чем ссоры или игра в молчанку.
Чтобы глубже разобраться в причинах конфликтов в ваших отношениях и понять, как их устранить, прочитайте эту статью в моем блоге. В ней вы найдете свежие идеи, как сделать ваш брак более крепким и счастливым.
❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию!
https://mkravchuk.com/consultations
=======
Больше полезной и интересной информации на моем сайте https://mkravchuk.com/