К психологу обращаются, тогда , когда невозможно уже находится в отношениях.
Чаще всего -это такие отношения, в которых много напряжения, боли, тревоги , гнева, страха.
Это созависимые отношения. Когда один зависит от другого , от его мнения, его чувств, его настроения .
Такие отношения можно охарактеризовать как "вместе невозможно и порознь невозможно".
В таких отношениях - происходит постоянное выяснение, постоянные претензии . Это неутихаемый вулкан , постоянный накал страстей.
"Кто прав? Почему так произошло? Как нам жить дальше ?"
И оба прекрасно знают ответы на эти вопросы, потому что, они уже их выучили .
Потому что, всегда один и тот же сценарий : действий, слов и фраз
Все предсказуемо. Есть начало, действия и кульминационный финал .
Но!
Это приводит к тому , что кроме выяснения отношений, уже больше ничего нет . Все завязано только на них.
Вся жизненная энергия уходит на значимого другого.
На его изменения. На то, чтобы он "что - то понял , осознал , так больше не поступал ".
А на себя , свои дела, свою жизнь - просто нет времени, желания и вообще :" Зачем это ?"
Созависимые отношения - это одна из разновидностей мягких зависимостей.
Несмотря на " свою мягкость " - это зависимость .
А любая зависимость - разрушает человека.
Просто в этой зависимости есть " сладкие , чудесные моменты".
Но , если игнорировать эту зависимость , то она приведет к печальным последствиям.
Ведь , в таких отношениях трудно жить .
Остаётся только , что выживать .
Выживать и уже неважно какой ценой.
Ценой собственного здоровья, ценой радости и счастья, вернее его отсутствия, ценой отношений с другими.
И так ,постепенно шаг за шагом - все больше в пропасть из которой невозможно будет выбраться .
Итак !
Когда, есть понимание, что такой сценарий не подходит , то нужно создавать новый.
А для этого:
1. Признать ,что проблема есть .
Отношения не устраивают .
В них плохо.
2. Понимать , что вы уже сами , что - то пытались сделать .
То эти действия не привели к хорошему результату.
Значит нужны новые, более эффективные .
3. Понять , что настала пора что - то уже поменять !
Ведь, когда - то нужно обратить на это внимание.
4. Захотеть !
Выйти из этих отношений!
Вот только тогда, будут реальные изменения .
А это целый путь .
И это того стоит !