Данный вопрос волнует и тех женщин, кто мечтает о ребенке, и тех, кто хочет защитить себя от нежелательной беременности. В этой статье вместе с врачами-гинекологами клиники “Здоровье” мы разберем, что такое овуляция с физиологической точки зрения и как выявить ее наступление.
Овуляция - это короткий период в женском менструальном цикле, когда зачатие становится наиболее возможным. Длится овуляция от 12 до 24 часов и приходится традиционно на середину цикла - 11-21 день - в зависимости от его длины. Высчитать овуляцию по календарю с высокой точностью могут лишь женщины с безупречным менструальным циклом. Стоит отметить, что таких немного.
Большей части женщин приходится обращаться к гинекологу или пытаться определить овуляцию по набору симптомов, свойственных для этого периода. К счастью, мы живем в ХХI веке, который предлагает нам сразу несколько методов определения овуляции.
Методы определения овуляции
- Календарный метод.
Этот метод отличается высокой популярностью, но невысокой точностью. Как мы писали выше, с помощью календаря определить овуляцию могут лишь те женщины, которые не имеют никаких сбоев в менструальном цикле. Если, например, ваш цикл из месяца в месяц составляет 29 дней, менструация приходит точно в срок и у вас нет никаких проблем с репродуктивным здоровьем, то календарный метод может вам подойти. Правда лучше им пользоваться в том случае, если вы хотите зачать ребенка. Если нет - безопаснее будет предохраняться вне зависимости от дня цикла.
2. Тесты на овуляцию.
Тесты-полоски для определения овуляции продаются в любой аптеке и сегодня доступны женщинам всех развитых стран. Использовать такой тест стоит с 11 дня цикла, не ранее. За 2 суток до овуляции обе полосы (тестовая и контрольная) будут яркими, что говорит о наступлении благоприятного периода для зачатия.
Однако тест показывает лишь пик лютеинизирующего гормона, который способствует разрыву фолликулярной капсулы. Это не гарантирует 100%-й овуляции. Даже у абсолютно здоровых женщин вероятность зачатия в день овуляции редко превышает 40%. А если по каким-то причинам не созрел доминантный фолликул, то вероятность и вовсе стремится к нулю.
3. Фолликулометрия.
Современный и точный метод определения овуляции, который производится с помощью УЗ-диагностики. Во время процедуры во влaгaлище вводится специальный датчик, с помощью которого врач оценивает состояние фолликулов на каждом яичнике. Среди фолликулов к моменту овуляции созревает один доминантный, и когда он достигает 20 мм, наступает идеальный момент для зачатия.
Провести данную процедуру необходимо минимум 3 раза за цикл - в первый день после окончания менструаций, на 11-12 день и на 24-25 день. Во время первого УЗИ врач оценит состояние яичников и количество фолликулов, во время второго УЗИ - вероятность и дату овуляции, во время третьего УЗИ - вероятность беременности.
В любом случае перед процедурой УЗИ следует проконсультироваться с гинекологом. Врач даст точные инструкции и рекомендации.
4. Симптомы овуляции.
Метод с неуточненной эффективностью, но также очень популярный среди женщин. За несколько дней до и во время овуляции появляется ряд симптомов, которые говорят об удобном моменте для зачатия. Тут есть свои нюансы: у одних женщин симптомы проявляются ярко, у других - практически незаметно. Но мы расскажем о них в следующей части статьи.
Симптомы овуляции
Итак, на что стоит обратить внимание:
- Базальная температура (самая низкая температура тела после сна). В день овуляции она резко снижается примерно на 0,5*С, а на следующий день резко повышается и продолжает расти до 23-27 дней цикла. Чтобы вычислить точный день овуляции, температуру нужно измерять сразу после пробуждения ежедневно в каждый день цикла и составлять график с кривой изменений. Температура измеряется ректально, то есть с помощью введения градусника в прямую кишку.
- Изменения цервикальной слизи. В период, подходящий для зачатия ребенка (4-6 дней), слизь становится похожей на яичный белок - почти прозрачная, водянистая, скользкая, но при этом плотная и эластичная. Если вы обратили внимание на такие изменения, то вероятность зачатия заметно повышается.
- Набухание молочных желез. Грудь может стать более плотной и болезненной, cocки - более чувствительными.
- Повышение полового влечения. За несколько дней до овуляции у женщины усиливается влечение к партнеру. Некоторые женщины отмечают, что улучшается состояние кожи, волос, ощущается большая уверенность в себе.
- Боль или неприятные тянущие ощущения внизу живота со стороны яичника, в котором произошло созревание яйцеклетки. Длится это не более 5 дней.
Чтобы отследить все эти симптомы, женщине приходится приложить усилия и отслеживать состояние своего организма на протяжении всего цикла в течение нескольких месяцев.
Симптомы окончания овуляции
Есть также ряд симптомов, которые говорят о том, что овуляция закончилась:
- Цервикальная слизь становится более мутной, белесой.
- Дискомфорт в молочных железах и яичниках исчезает
- Снижается уровень полового влечения
- Повышается базальная температура
Как точно определить дни овуляции?
Сегодня определить день овуляции и возможность зачатия с высокой точностью позволяет только фолликулометрия. По той причине, что УЗИ дает возможность увидеть и оценить состояние фолликулов до и после овуляции. Например, во второй фазе цикла фолликул мог переродиться в функциональную кисту - на УЗИ это сразу станет понятно.
Иногда овуляция просто не наступает в силу различных причин - стресс в жизни женщины, резкая потеря веса, смена климата или гормональные нарушения.
Можно ли забеременеть не в овуляцию, а в другие дни цикла?
Да, можно. Шесть дней до овуляции и два дня после есть вероятность от 16 до 30%, что произойдет зачатие. Точных цифр никто не даст, так как каждый организм имеет свои биологические ритмы. Но стоит помнить, что ни в один день менструального цикла вероятность зачатия не равна нулю! Даже в период менструации.
Организм женщины - это не механизм, работающий по часам строго в соответствие с медицинскими справочниками. Иногда овуляция наступает позже предполагаемого срока, иногда - раньше. Вычислить это самостоятельно можно, но время- и энергозатратно.
Если вы планируете зачатие малыша или, наоборот, хотите защитить себя от нежелательной беременности, обратитесь к врачу-гинекологу за консультацией. Это повышает шансы на успех как в первом, так и во втором случае.
Медицинский центр Здоровье - https://medcentr.biz