Сырники с кокосовой мукой

Сырники с кокосовой мукой

Воздушные пышные сырники на завтрак!Завтрак получается полезным! Кокосовая мука — гипоаллергенная низкоуглеводная безглютеновая мука. Она богата клетчаткой, белком и железом.

1. 200 г.жирного вкусного творога
2. 1 яйцо
3. 3 ст.л.кокосовой муки
4. Подсластитель(тот, который вы используете),

Как приготовить

1. Все ингредиенты уложить в ёмкость блендера
2. Может потребоваться муки, либо больше, либо меньше. Всё зависит от творога.
3. Сформировать сырник. Запанировать в кокосовой муке.
4. Обжарить на очень медленном огне, на антипригарной сковороде, под крышкой на кокосовом масле, с двух сторон.
5. Подать со сметаной или с ягодами
6. Приятного апетита