Сегодня не будет вкусных рецептов, лёгкой уборки и темы "мы на семейном обучении и спим спокойно". Сейчас не об этом.
Не часто, но бывает настроение такое... не радужное, скажем. Женщины вообще народ капризный, а если ещё и звёзды не так вздумали выстроиться - тут уж, извините.
И нет-нет, но наступает такой момент ненастья в голове (и это никак не связано с гормонами и прочими премудростями), - тогда сама себе не рада... Приходится "спасать" семью от себя самой.
Понимаю, что мои способы выхода из "настроение - на 0" могут подойти не всем, тут универсального рецепта нет. Ещё лучше, если и вовсе не нужны такие советы! Но, вдруг кому и пригодится. Ведь очень часто проблема, которая кажется сложной и непреодолимой, решается самыми простыми методами. Главное - верить в успех!
Таких проверенных "рецептов возврата нирваны" у меня три:
- Как и написала в теме статьи - да иду, и ем что-нибудь вредное, совершенно не полезное, но ооочень вкусное! Для меня таким допингом всегда было сладкое. Вот вчера, например, за окном пасмурно, голова от приближающегося снегопада шумит (метеозависимость, зарраза), коты по дому носятся, дети со своим подростковым энтузиазмом прыгают, любимый муж на работе и некому поплакаться. Выход? Пошла, напекла заварных пирожных с кремом. Наелась сладкого от души и настроение вроде "подсластилось". И домашним к чаю, опять же, есть что предложить.
- Второй метод - вязание. Это я недавно придумала, вязать не что-то конкретное, а просто квадратики. Набираю 28 петель (не знаю почему, но мне это число как-то приглянулось) и вяжу простой квадрат платочной вязкой. Ну, а если совсем "кислотность" повышена в этот момент - тогда каким-либо простым узором, чтобы особо не заморачиваться, но в то же время, приходилось сосредоточиться и считать, отвлекая таким образом себя от негатива. Один-два квадрата и я снова милая и пушистая! Вот, здесь отдельно написала про свои релаксирующие квадратики. И обязательно музыку спокойную включить (мантры, кстати, творят чудеса)! А вот вышивать не берусь в такие моменты. Знаю, что вышивка любит только хорошее настроение. Да и распустить неудачный квадрат гораздо легче, чем переделывать ошибку в крестиках.
И есть ещё один, очень редко используемый мной способ. Редко, потому что я всё-таки люблю своих близких и не хочу злоупотреблять их терпением. А заключается он вот в чём. Если уж прямо совсем понимаю, что ни банка варенья, ни вагон ниток мне не помогут - говорю мужу, что ему сегодня придётся меня потерпеть... Потому как настроения нет и сделать с собой ничего не могу. И мой родной человек терпит, иногда целый день, мою хандру. И не просто терпит, а старается помочь быстрее пройти "болото вредности". Правда, на целый день меня не хватает. Легче становится очень быстро, потому что вместе - проще! И, как оказалось, сказать близкому человеку о том, что тебе тяжело - это лучше, чем ходить и делать вид, что всё в порядке.
Но чего я не делаю никогда, так это не сажусь писать статью в плохом настроении! Поэтому всё, что я "готовлю" для своего канала "Бесконечно захватывающий быт", а значит для всех вас - всё это написано и создано с лёгким сердцем и добрыми пожеланиями!
Спасибо, что Читаете, Подписываетесь и Комментируете мои "шадевры". Буду благодарна и за ваши Лайки! Делитесь добром и оно будет возвращаться к вам в тройном количестве!
Будьте всегда в счастливом расположении своей души! Здоровья и всех благ!