Периодически большой процент женщин сидит на диете. В этом им помогает навязывание из телевизора, большие зеркала и магазины, в которых: "На вас ничего нет". Моя мама также всю жизнь сидит на диетах: играй гармонь, любимая - то худеем, то толстеем. Все рекомендуют что - то кому не лень, а вишенка на торте: предложения аптек чудесных пилюль для снижения веса. Ах, ностальгия....мой вес так же не идеален, но благодаря всем этим диетам и стрессам, он неидеален вдвойне. За годы диет убит метаболизм так, что даже уже на 800 калориях уже не очень то и худеется, что уж говорить про 1200 рекомендованных. Знаете почему все это происходит с нами? Мы во многом ведомые. Также родители могут свои комплексы успешно переносить на нас. У нас нет своей точки зрения. Нет железной логики и аргументов в этом мире навязывания. Я по своей природе очень безотказный человек, доверчивый. Едят ваши домашние жареные сосиски с жирненьким пюре, кусок торта или конфеты за чаем...А ты думаешь: ну ладно, больше же ничего нету: "жри че дали"(. Как меня кормили в детстве? Грели в сковороде обед с диким количеством масла и даже хлеб не спасал. Не доешь, говорила мама, я все отдам собаке... Но как я отдам котлету собаке? Возмутительно. Давилась, да ела. Муж в дом тащит сладости не спрашивая, может мне что - то другое взять? Я в замужестве первые три года стеснялась что - то требовать с мужа. Опять же: "Жри чё дали". И вот только к моим тридцати годам у меня наконец- то созрела решимость: нет, я этого не буду. Я не буду жирные блины, или торт, масленые котлеты на постоянной основе или жареную картошку. Тем более при проблемах с весом. Все это вкусно, но лично для меня, когда кушаешь такие блюда не чаще 1 раза в 2-3 месяца. К чему я все это описала: не бойтесь быть собой. Ведь только личный комфорт и мир в душе позволят вам хорошо выглядеть. Нужно уметь отказывать, если вам что либо не нравится. Воспитывайте это качество в своих детях - это разумно более чем. Даже если дети полноваты, опять же повод задуматься: а не ваша ли вина в этом, родители? Будьте примером, воспитывайте культуру поведения принятия пищи и отношение к еде в целом. Даже при плохом материальном положении все равно можно хоть как то питаться умеренно , находить способы. Дают тебе макароны с маслом тарелку - ну съешь ты половину тогда, фигуре это точно будет в радость. Просто вот сейчас в свои года я живу у разбитого корыта: культуру воспитывать поздно в силу устоявшихся привычек, диеты не работают и ты в вечном стрессе: чтобы такого съесть, чтобы завтра не рыдать над весами. У всего в этой жизни есть последствия. Жизнь состоит из мелочей. И чтобы вам не собирать печальные картины, надо об этих двух составляющих помнить всегда.