В предыдущей статье мы затронули тему закисления организма, и мои постоянные подписчики сразу же потребовали подробности: как происходит, можно ли этого избежать и как выходить из положения, если все-таки закисление произошло? Вот об этом сегодня и поговорим.
Что происходит в организме при повышенной кислотности
Для организма (повторяюсь, но это важно) нужен баланс и уравновешенность в работе всех органов и систем. При этом естественный показатель рН составляет 7,35. Когда это соблюдено – организм здоров и работает, как часы.
Когда случается сдвиг в сторону повышения кислотности, организм пытается вернуть равновесие и восстановить значение рН, чтобы не допустить кислотного повреждения клеток, тканей. Он начинает «собирать» щелочные минералы, забирая их где только можно:
· из крови – Na;
· из сердечной мышцы – K;
· из костей, волос – Ca;
· из сосудов – Mg.
У организма нет другого выхода. Он старается всеми силами спасти ситуацию. «Добытые» минералы взаимодействуют с кислотой, образуя соли. Это те самые шлаки, о которых вы наверняка слышали, что их надо выводить и очищаться. Наши почки пытаются от них избавиться, но им для этого нужна вода. А если мы пьем мало или пьем не то, что нужно организму, то шлаки (соли) остаются мертвым грузом, оседая на сосудах, под кожей. И как результат – лишний вес, тусклые волосы, серый цвет лица.
К чему приводит закисление
Избыток кислот, отложенных солей (зашлакованность) основная причина преждевременного старения с вытекающими отсюда заболеваниями. Первый пострадавший от этого – сердце и вся сосудистая система. Ведь именно на стенках сосудов оседают шлаки в виде бляшек, тромбов и налета. А кроме этого, ощущается нехватка «изъятых» минеральных элементов. Их на самом деле «пропадает» гораздо больше, чем я перечислил выше.
Сердцу для нормальной работы нужна энергия, активный метаболизм, а накопившиеся кислотные остатки мешают нормальному течению процессов. Это все может привести к инсульту, тромбозу, инфаркту, атеросклерозу и другим серьезным заболеваниям.
Как предупредить закисление
Поддерживать кислотно-щелочной баланс на уровне рН = 7,35. Это значит, что необходимо включить в рацион, кроме привычных каш и супов свежие фрукты, овощи и орехи. Конечно, это для некоторых дороговато, особенно в зимний период, а здоровье надо круглый год.
Профессор Неумывакин И.П. рекомендовал пить щелочную воду, сделанную своими силами, путем добавления соды. Этот метод подходит не всем. И я советую самый простой и доступный способ – регулярное употребление природной минеральной щелочной воды, например, AQUAdetox. Щелочные ионы, содержащиеся в воде нейтрализуют кислотные остатки, а минеральные элементы восполнят их запас в организме. Тогда многие проблемы со здоровьем будут решены и общее состояние улучшится. Это еще и лучше, так как в такой воде помимо щелочной составляющей, присутствуют и другие полезные минералы.
Пить такую воду нужно постоянно в качестве питьевой воды. Почитайте отзывы о щелочной воде AQUAdetox здесь. Очень многие люди уже избавились от своих болячек.