Я учусь в университете на первом курсе, а точнее уже заканчиваю его. В середине мая решила начать худеть. Мой вес тогда был немножко за восемьдесят. Для начала решила, что нужна строгая диета. Перестала есть мучное, жирное, полуфабрикаты. В моем меню появилась овсянка по утрам, котлетки из индейки с овощами на пару, на полдник нежирный творог с сухофруктами, на ужин гречка, в общем стала есть строго все не калорийное. Готовила исключительно в пароварке.
Плюс ко всему попросила родителей купить велотренажер и поставила его возле окна. Каждое утро делала зарядку. Она включала в себя упражнения с гантелями, приседания, пресс. На все это уходило минут тридцать пять. Потом десять минут крутила педали на велотренажере, принимала душ, завтракала и шла на прогулку. После обеда ходила на спортивную площадку, которая у нас во дворе. Там тоже есть беговой тренажер, на котором занималась по десять минут каждый день. Потом прогулка, полдник, небольшой отдых. После легкого ужина, который был в начале восьмого, тоже выходила на улицу и гуляла часа по два.
Так прошло лето. Я сбросила аж восемнадцать килограммов и стала весить уже чуть больше шестидесяти. Появилась легкость.
Первого сентября начались студенческие будни. Я пришла в университет и обратила внимание, что парни начали смотреть на меня как то по другому, иногда оборачивались, когда я проходила мимо. Свои занятия спортом бросать не собиралась. Только теперь крутила педали ближе к вечеру, а на спортплощадку ходить перестала, т. к. стало холодать.
К зиме я сбросила еще шесть килограммов и мой вес стал меньше шестидесяти. Результат меня радовал. Со мной начали знакомиться парни, а у меня появился выбор. И я выбрала. На мой взгляд он был самый лучший. Мы начали дружить, вместе встретили новый год. Все было здорово.
Так прошло пару месяцев. Теперь заниматься на велотренажере получалось пару раз в неделю, т. к. времени не хватало. В середине весны я обнаружила, что преодолела планку в шестьдесят килограмм снизу вверх. Диету соблюдать тоже не всегда удавалось, потому что ходили на праздники к его друзьям, а там приходилось угощаться тем, что есть, отказаться то неудобно. Немного, но съем лишнего.
К лету я весила под семьдесят. Начала замечать, что у моего парня интерес ко мне пропадает. Перестал звать в гости к своим друзьям, звонил все реже и реже. Я решила поговорить с ним и расставить все точки над " и ". Поговорила. Выяснилось, что он хочет расстаться и остаться просто друзьями. Объяснил, что, мол, я ему нравилась та прежняя, а сейчас не в его вкусе. Расстались.
Сейчас лето. Настроение не очень. Сижу на велотренажере, смотрю в окно на спортплощадку, а в руках тарелка с пирожными.
А вы как худели?
Пожертвовать автору
Яндекc.Деньги — ЮMoney 410014949986324