Чтобы стать оптимистом, потребуется много усилий. Оптимист - это человек, который верит, что трудности пройдут и наступят лучшие дни. Хотя такой образ мышления сам по себе кажется простым, пессимисту это может быть сложно.
Почему стоит быть оптимистом? Позитивное мышление требует не только позитивного взгляда в будущее, но и сосредоточения внимания на преимуществах текущей ситуации. Вот почему оптимист легко может превратить неудачу в успех.
Измените свой образ мышления!
Вначале стоит ответить на вопрос, что значит быть оптимистом. Некоторые люди связывают это слово с необоснованной шуткой, не акцентируя внимание на последствиях своих действий, но заранее предполагающих, что все закончится хорошо. Однако такое определение оптимиста неверно. Просто быть оптимистом не означает, что человек не заботится о своем будущем и не предпринимает шагов, чтобы сделать его лучше. Он основан на сосредоточении внимания на положительных моментах.
Практически в любой, даже сложной ситуации оптимист может указать на положительные моменты. Хорошие стороны можно найти даже в случае таких событий, как увольнение. Хотя вряд ли кто-то обрадуется такому повороту событий, оптимист взглянет на него под другим углом и увидит импульс к переменам, которого он не чувствовал раньше. Более того, благодаря этому у него гораздо больше шансов найти новую работу, чем у пессимиста, который сосредоточится в первую очередь на неудачах.
Хотя эта черта может показаться не связанной с оптимизмом, также важно действительно видеть свою вину в собственных неудачах. Не рекомендуется преувеличивать в обе стороны. И тот, кто винит себя во всем том зле, что с ним случится, и тот, кто винит себя во внешних факторах, не на правильном пути к тому, чтобы стать оптимистом. В обеих ситуациях в мышлении присутствует своего рода преследующая неудача либо из-за собственной предполагаемой некомпетентности, либо из-за внешних факторов, которые всегда приводят к неудачам.
Чтобы быть оптимистичным, нужно также смело смотреть в будущее. Главное понимать, что это не предопределено. Фактически, мы строим нашу будущую жизнь прямо сейчас, поэтому любые изменения повлияют на нее. Беспокоясь о будущем и стоя на месте, мы действительно мало что изменим в вещах, которые нас сейчас не устраивают. И на это часто обречены пессимисты.
Пессимисты часто выдумывают в голове самые мрачные сценарии. Некоторые также утверждают, что это должно по крайней мере избежать разочарования. Однако это неправильное мышление, убивающее радость настоящего момента. Чтобы быть оптимистом, нужно помочь вам чувствовать себя хорошо здесь и сейчас, независимо от проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Ведь именно этому и завидуют пессимисты.
Почему стоит быть оптимистом?
Одно из самых больших преимуществ оптимизма - это то, что вы чувствуете себя намного лучше. Человек, который заранее не беспокоится и может видеть положительные стороны любой ситуации, безусловно, будет иметь гораздо лучшее настроение, чем типичный пессимист, предполагающий мрачный сценарий. Однако это имеет не только временные, но и долгосрочные результаты. Доказано даже, что оптимисты гораздо реже болеют, потому что их организм не перегружен стрессами. И хотя мы осознаем, как этот фактор влияет на функционирование организма, очень часто мы мало что делаем для его снижения.
Сохранение оптимизма также приведет к более счастливой общественной жизни. Позитивный взгляд на мир привлекает людей, особенно тех, кто к тому же оптимистичен или хочет им стать. Их также больше любят на работе, что делает ее более приятной для них. Хотя почти каждый хотел хотя бы раз пожаловаться на свою компанию, никому не нравится слышать, как это делают коллеги, потому что это негативно влияет на их обязанности и всю компанию. Немного оптимизма может добавить немного желания действовать.
Оптимизм также позволяет строить более успешные отношения. Вряд ли кто-то выдержит человека, который всегда жалуется и видит будущее в темных тонах. И оптимизм, и пессимизм заразительны, поэтому отношения с человеком, которому трудно увидеть положительную сторону, могут быть разрушительными.
Выбирая оптимизм, вы можете изменить свою жизнь. Поэтому стоит как можно скорее приступить к своему преображению.
Источник: https://telegra.ph/Byt-optimistom-CHto-ehto-znachit-12-04