Доброго всем утра!
НЕ СТЕСНЯЙСЯ ПОДПИСАТЬСЯ И ПОСТАВИТЬ ❤️❤️❤️
Знаю, что обычно в Дзене пишут посты с какой-то информацией, донося некие знания до аудитории. Но сегодня у меня будет не обычный пост — пост с вопросом. Очень хочется узнать мнение бывалых бегунов и просто любителей насчёт бега зимой: где лучше бегать?
Вчера у нас выпал снег — красотой просто завалило ❤️ Ну не совсем, конечно завалило, но если учесть, что прошлая зима была вовсе без снега, то и столько уже много. По крайней мере его хватило, чтобы все дорожки стали скользкими. Асфальт, тропинки в лесу — всё это сразу стало очень скользким.
Вот так примерно всё выглядит:
Пробежка всё равно состоялась, расстояние - 7 км (после ковида я ещё никак не восстановлюсь), пульс тоже норма, а вот темп с 6,20 увеличился сразу до 7(( Иначе бы травм мне не избежать.
После такой несколько экстремальной пробежки я снова задумалась про зал — пора, видимо, за абонементом топать. Хотя я так полюбила эти мои утренние лесные минуты...