📝Библиотерапия- это методика, созданная для реабилитации пациентов со стрессовыми состояниями и различными фобиями.
С древних времен люди знали, что книги поднимают настроение, а на данный момент библиотерапия уже является официальным методом лечения.
Я немного углубилась в этот вопрос и вот что советуют читать специалисты.
❌Для стрессов, неврозов - это классическая литература.
К примеру
🔥Пушкин
🔥Бунин
🔥Гоголь
🔥Булгаков
🔥Грибоедов
🔥 Саган
🔥Моэм
🔥Цвейг
🔥Джек Лондон
❌При навязчивых состояниях, психозаз - детективы.
например
🔥Агата Кристи
🔥Александр Дюма
🔥Жюль Верн
🔥Марк Твен
🔥 Конан Дойль
❌ При фобиях - это научная фантастика, фэнтези .
🔥Толкин
🔥Беляев
🔥Азимов
🔥Нортон
🔥Гаррисон
❌при депрессиях - это поэзия
🔥 Шекспир
🔥Байрон
🔥Пушкин
🔥Цветаева
🔥Ахматова
❌При гиперактивности, хроническом непослушание -; д сказки , фольклорная литература
❌В подростковый возраст - мистическую и юмористическая литературу
🔥 Носов
🔥Зощенко
🔥Гоголь
🔥Шукшин
🔥Михаил Задорнов
Внимание вопрос ❗
❓Слышали ранее о библиотерапии?
❓Какую книгу посоветуете при стрессе?
❓Обращайтесь в книгам как докторам.