Добрый день, читатели!
Вы едите яблоки? Я вот честно, забываю. Поэтому ввела себе привычку - проснулась, стакан воды выпила, затем обязательно с кашей, или с творогом нужно съесть одно яблоко. Так точно не забуду. И на перекус всегда беру с собой яблоки. Полезно и вкусно.
Но, о как таковой пользе яблок я знала очень поверхностно. Ну, полезно и что? А что полезно - не понимала. Всегда срезала шкурку с яблока. Потому что их покрывают воском и химикатами, чтобы дольше хранились в магазине. Химический состав есть не хочется. Также никогда не ела "огрызок", сердцевину яблока.
Подписывайтесь на Блог! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии - кушаете ли вы яблоки?
Доктор Иван Павлович Неумывакин говорит, что никогда не выбрасывает шкурки с продуктов. Огурцы, картофель, яблоки - все ест в кожуре. "Интересно как", - подумала я.
Иван Павлович говорит, что яблоки ест таким образом. Моет тщательно. Разрезает на части и кушает.
"Скушал, а там семечко. В каждом яблоке, в семечках, находится йода на один день (суточная норма). Семечки нужно разжевывать, съедать полностью, проглатывать. Кочерыжку также не выбрасываю. Разжевываю ее. Получается, что в мусор ничего не выбрасываю"
Вот и я решила делать также. Беречь продукты и доедать все. Ведь яблоки и правда не просто так создано природой. Нужно его съедать его полностью. Или же можно яблоко целиком переработать блендером, вместе с семечками, кочерыжкой. И тогда будет приятно его есть.
Иван Павлович Неумывакин говорит, что тот, кто съедает по одному яблоку в день, продлевает себе жизнь до 3х лет. Правда, интересный факт. И для этого достаточно ежедневно кушать яблоки.
Я сейчас покупаю яблоки по акции - килограмм за 89 рублей. Осенью были дешевле. Но, даже за такие деньги можно покупать. На шоколад у нас деньги находятся, на вредные конфеты также. А первое, что нужно покупать в продуктовом магазине - это яблоки.
Кстати, яблоки - это низкокалорийный продукт. Если есть цель снять отеки, похудеть, убрать лишние сантиметры на талии (с пользой для здоровья), то можно прибегнуть к яблокам. Но, диеты я советовать не буду. Каждый сам выбирает, как вес снижать. Я полюбила яблоки. Как говорится, наш фрукт, не заморский банан.
Пишите в комментариях, а вы кушаете яблоки каждый день?
Важно! Статья ознакомительная. Любые советы и рекомендации для ознакомления, а не для применения.