Основные нарушения самочувствия беременных, как правило, вызвано сердечно-сосудистыми и гормональными изменениями, увеличением матки и нарушением осанки:
- тошнота и рвота (рекомендуется дробное питание небольшими порциями);
- запор (рекомендуется диета с повышенным содержанием клетчатки);
- варикозное расширение вен ног (следует носить специальные эластичные чулки и чаще держать ноги в возвышенном положении).