Люди часто пытаются нас задеть своей агрессией. Существует несколько типов агрессии. Один из них - пассивная. Сегодня мы разберемся, что это такое и я расскажу, как можно бороться с ней. Мы обсудим агрессию, которая применяется к вам во время разговора.
Пассивная агрессия - это агрессия, которую человек выражает не на прямую, скрытно, косвенно. Часто она настроена на то, чтобы вывести вас из себя. Я сразу начал понимать, когда идет пассивная агрессия. Вы также очень легко сможете распознать ее, не нужно чем-то руководствоваться, вы просто будете понимать, что вот оно, выражение пассивной агрессии.
Я дам советы, которые работают, но используйте их аккуратно. В конце я дам совет просто уйти, этот совет нельзя использовать всегда. К примеру, с вашим боссом не получится такое провернуть.
Первое, что надо сделать - это осознать ситуацию
Надо понять, на самом ли деле это пассивная агрессия. Стоит понять, получится ли просто уйти от разговора.
Нужно попытаться вернуться
Если человек начал отходить от темы с целью применения агрессии, нужно просто сказать: "А мы разве не о ... разговаривали?" Таким образом надо попытаться вернуться к предыдущей теме. Возможно у вас получится уйти от агрессии.
Поймите, что он нервничает
Обычно, когда человек атакует, он нервничает, не смотрит в глаза, не может устоять на месте, дергается. В таком случае надо сказать: "Приятель, да ты нервничаешь, не стоит ли нам сменить тему?" Дайте понять человеку, что вы осознали, чего он добивается.
Понять, что тут происходит
Вы должны попытаться выяснить, что происходит. Почему человек вдруг решил отойти от темы, или зачем он к вам подошел. Вы можете спросить: "А что тут происходит?" После этого вопроса люди теряются и пытаются как-то оправдать свою атаку. После вопроса я советую просто уйти.
Классное видео с интервью Роберт-Дауни младшего вы можете посмотреть здесь. Тут он спокойно ушел от агрессии, дав понять, что он уверен в себе.
Будьте успешным и удачи!
Как быть уверенным в себе с хорошей самооценкой вы можете прочитать здесь.