Хурма это помощник для вашего здоровья. Она защитит вас от простуды,поможет наладить работу кишечника, укрепит сердце и вообще это защитник вашей молодости !
Я очень люблю хурму ( правда не всегда попадаю на вкусную 😔) Может знаете как выбрать ? Так вот, когда мне что-то нравится, я начинаю искать плюсы и полезные качества )) вот тут я не погадала 🤤
Делюсь своей находкой:
- хурма содержит в себе огромное количество витаминов, особенно А, С и В; микроэлементы : йод, железо, кальций, калий, фосфор, марганец, магний.
- Эта потрясающая ягода ( кстати, вы знали, что это ягода?) полезна при заболеваниях сердца и сосудов.
- В хурме низкая концентрация кислот. Именно это хорошо влияет на работу ЖКТ при язвенной болезни, болезни печени и почек.
- Хурма улучшает зрение. Витамин А и бета-каротин помогают ускорить процесс восстановления тканей. Так же тут содержится зеаксантин, который сокращает возникновения катаракты.
- А если вы следите за фигурой, то это отличный способ вкусно перекусить без лишних килограммов 😉
Кстати, если вы купили все таки недозрелую вяжущую хурму , просто положите ее в морозилку и на следующий день она будет уже вкусной и сочной .🙂 А какие вы ещё знаете лайфхаки для быстрого дозреваниях плода? Поделитесь ☺️Буду очень рада ☺️
