Откуда берется уверенность в себе? Мы воспринимаем это как само собой разумеющееся.
Люди ошибочно думают, что уверенность строится постепенно, через достижения и комплименты других людей. Это очень распространенное мнение.
Так откуда берется уверенность в себе? Ответом будет ваша самооценка. Самооценка - это собственная оценка значимости. Самооценка - это ваша репутация к самому себе. Это то, что вы думаете про себя. И вот почему комплименты не могут влиять на нашу самооценку. Я расскажу о 3-х очень важных вещах о самооценке.
Самооценка не может формироваться из вне
Это не может придти от других людей. Это должно сформироваться внутри вас. Не важно, что происходит у вас в жизни, если люди думают, что вы успешный, у вас лучшая жена, лучшее тело, не важно, что вам говорят, если вы не довольны вашими решениями. Может вы взяли за основу чужой путь? Делали то, что нужно делать? Но достигли успехов за счет чьих-то стандартов, у вас будет низкая самооценка. И ваша уверенность в себе пошатнется.
Люди с высокой самооценкой не сравнивают себя с другими
Я думаю, вы понимаете о чем я, я сам такой иногда. Вы чувствуете, что вам нужно быть лучшим во всем. Может вы ходите в спортзал, вы там самый накаченный. Тогда вы чувствуете себя круто. Или вы самый веселый, самый умный среди друзей. Это неважно. Гордость за себя даст вам уверенность в себе, но это временное чувство, это не настоящая самооценка. Потому что стоит вам оказаться в той среде, где кто-то в чем-то лучше, чем вы, ваша уверенность сразу улетучится. Зачем вам временное удовольствие, сравнивая себя с другими людьми?
Вам нужно выбрать, откуда берется ваша самооценка
Как я уже говорил, если она взята из комплиментов или из сравнения себя с другими, то она не будет длиться вечно. Если вы хотите, чтобы это всегда было внутри вас, то лучший источник самооценки - это делать правильное дело. Я имею ввиду, многие люди считают, что их уверенность зависит от того, идеально ли они что-то сделают. В каких-то ситуациях, они хотят, чтобы их все полюбили. В различных состояниях они хотят сделать все идеально или по крайней мере лучше, чем окружающие. Это путь к слабой самооценке. Настоящая самооценка связана с тем, чтобы делать правильное дело. Что в данной ситуации, например, выражать себя, пытаться завести разговор, но либо разговорить собеседника настолько, насколько это будет комфортно вам. Потому что вы чувствуете, что это поможет вам расти, из-за чего самооценка будет постоянно расти.
Это три основные вещи что бы поднять уверенность в себе и самооценку. Чтобы поднять уверенность в себе, надо поднять самооценку. Самооценка - это то, как вы думаете о себе. Она растет только изнутри. Не из комплиментов и сравнения себя с другими. Но ее можно контролировать, заставив себя быть тем, кто делает правильное дело. Что бы это не значило для вас.
Будьте успешным и удачи!
Хотите читать людей, как открытую книгу? Узнайте как в этой статье!