Мне стукнуло 45, но я совершенно не приспособлена к жизни и меня это очень беспокоит и угнетает.
Я живу с мамой, с одной стороны- хочу жить самостоятельно, с другой- не представляю, что будет со мной после ее смерти: ни друзей, не подруг у меня нет, работа не любимая, физ. и морально тяжелая, хочу уйти, но не куда. Всегда думала, как только умрет мама, первым делом рассчитаюсь с работы, но это 4 или 5 не любимая работа, всю жизнь хожу, дни считаю, жду выходных и так прождала пол- века можно сказать.
Родственники, да и не только, меня не понимают, все говорят мол свободная, радуйся жизни, семеро по лавкам не сидят, путешествуй, ходи в СПА салоны, а я в жизни никуда самостоятельно не выезжала, организовывать не умею, жизненного опыта у меня нет, это у тетки в 45(!) и всего боюсь, полная не уверенность в себе и синдром выученной беспомощности, а они говорят- жиру бесишься, ленивая, вставай и иди, захотела бы сделала. Мне не нравится, что я нахожусь в таком положении в свои 45, не этой жизни я для себя хотела и представляла, но ничего поделать не могу. А мама всегда масло в огонь подливает, с радостью называет меня "старой девой", хотя это благодаря ей так сложилась моя судьба.
Еще они говорят- заведи друзей, начни с кем- нибудь встречаться и совершенно не хотят понимать и принимать, что пока я живу с мамой, никакой личной жизни у меня быть не может. Получается, как это не прискорбно, я тупо жду когда умрет мама, чтобы начать жить своей собственной жизнью, к которой, к великому сожалению, я абсолютно не приспособлена, мне надо будет как ребенку, познавать мир заново, если останутся еще силы
Накатала, просто поделиться своим плачевным положением, я даже не ищу поддержки или советов.
Может просто кто то тоже находится в таком положении и сможет посмотреть на себя со стороны и изменить что то в своей жизни на моем примере, пока не поздно, я свою жизнь уже прошляпила.
КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой
С тем, что вы описали (неопределенность в жизни, выученная беспомощность, страхи, неприспособленность к жизни, неуверенность в себе и прочее), сталкиваются все люди, выросшие в условиях авторитаризма или гиперопеки. Вероятно, и вы развивались по одному из этих сценариев и, скорее всего, речь идет о гиперопеке. Возможно, агрессивной и авторитарной гиперопеке.
Почему некоторые матери выбирают такой стиль воспитания? Потому что сами живут в постоянном страхе и тревоге. Как правило, ребенка они рожают, потому что «надо» или «чтобы было кому стакан воды в старости подать». Еще во время зачатия они знают, что сделают все, чтобы привязать ребенка к себе навсегда. Гиперопека основана еще и на материнском эгоизме. Мать не учитывает потребности и интересы ребенка, не думает о его будущем. Для нее есть только она. И ей все равно, что вы будете делать после ее смерти.
Вы правы, что, оставшись один на один с миром, вам придется, как ребенку, заново учиться. По сути, пока на психологическом уровне вы и есть ребенок. А еще вы уже одна, как бы прискорбно это не звучало. Ваша мать всю жизнь заботилась только о себе и продолжает это делать, поэтому вы стали такой, какая есть, и столкнулись с тем, с чем столкнулись. Но для того, чтобы начать освобождение, вам не нужно ждать матери. И ваша жизнь еще далеко не закончена. В наше время 45 лет – это не просто «баба ягодка», но и хорошая, активная зрелость. Вы не должны доживать свою жизнь, пришло время начать жить.
Не стоит ждать, что все разрешиться само собой, что в один день вы вдруг станете независимой и счастливой. Психологическая зависимость от матери способна преследовать человека в любом уголке мира и даже после смерти матери. Конечно, вам нужно начинать физическую и психологическую сепарацию. В своей практике я успешно помогаю людям решать схожие проблемы. Научиться жить можно, можно избавиться от нелюбимой работы, можно найти друзей и любовь. Пошагово мы с клиентами прорабатываем каждую из проблем.
Не пропустите статью: Как перестать ждать мамино одобрение
Не забывайте подписываться на наш канал Дзен и репостить публикацию в соцсетях.
Больше информации о токсичных отношениях, в инстаграм Евгении Богдановой практикующего психолога, основателя проекта "Токсичные родители💔 "
И лайкнуть не забудьте :)