Найти тему
Наталья З.

Блины без муки и сахара за 10 минут! Просто, вкусно и полезно!

Вкус этих блинчиков нисколько не уступает вкусу традиционных блинов, поэтому скорее ловите рецепт

Он подходит в самый раз для тех, кто собирается отказываться от сладкого и мучного и привести фигуру в порядок

Ингредиенты (на ~15 блинчиков)

  • Бананы — 3 шт.
  • Яйца — 3 шт.
  • Яичный белок — 3 шт.
  • Мед или любой подсластитель по желанию, хотя и без их добавления блины получаются достаточно сладкими

Процесс приготовления:

  1. Взбить до появления пенки яйца и яичные белки любым удобным способом
  2. Очистить и нарезать дольками бананы, несколько долек оставить на украшение
  3. Постепенно добавляя по несколько долек бананов, взбить всю массу до однородной, без комочков
  4. На разогретую сковороду с растительным маслом (не жалейте!) вылить ~1/3-1/2 половника с полученным тестом, равномерно распределить по сковороде. Очень важно, чтобы блинчик получился тонким, иначе его будет сложно переворачивать
  5. Аккуратно переворачиваем, когда края у блинчика немного подсохли
  6. Выкладываем готовые блинчики на тарелку, украшаем дольками бананов, мёдом и ягодами по желанию

Приятного аппетита!