Это очень мудрое замечание, к которому стоит прислушаться. Но так ли легко оставаться здоровым?
Лейтмотивом всех моих занятий является девиз «Здоровье не дается просто так, его нужно заработать, как и все в жизни».
Современная медицина, конечно, делает очень много, чтобы заглушить болезнь избавить нас на время от боли, но, увы, здоровье вернуть нам не может.
Здоровье – это состояние душевного, психологического благополучия и отсутствие физических страданий.
К сожалению, сейчас практически здоровых людей найти невозможно. Большинство пребывает в переходном состоянии между здоровьем и болезнью, или в так называемом «третьем состоянии» Таких людей больше половины населения земного шара. Для них характерна повышенная нервозность, раздражительность, переутомляемость, перенапряжение, хроническая вялость с нарушением сна, подавленность и отсутствие жизненного тонуса. Состояние это длится годами, десятилетиями, а иногда и всю жизнь.
Но несмотря на то, что наше общество не выработало у сограждан привычку заботиться о своем здоровье, появляется все больше и больше людей, проявляющих интерес к этой теме. Однако далеко не все обладают достаточными знаниями, чтобы навести порядок в своем организме.
Действительно, сегодня существует много различных альтернативных методов лечения: всевозможные массажи, водолечение, оздоровительные гимнастики, акупунктура, ароматерапия, цигун, йога и т.д. Но ни один из них не дает полной гарантии выздоровления. Часто причиной разочарования людей в тех или иных методах и средствах является хаотичное, а не комплексное и системное их применение. Попробуют сначала одно, потом другое, затем третье… Первое помогает чуть-чуть, от второго вообще нет никакого видимого эффекта, а третье даже вредит. Так и ходят по кругу в поисках панацеи от всех недугов, не понимая, что нужен комплексный подход в освоении методов восстановления здоровья.
Наш организм – сложное устройство, в котором каждое мгновение протекают физико-химические, электрические, энергетические процессы, и каждый из них требует различных видов воздействия. Поэтому очень полезно использовать для поддержания здоровья все: и массаж, и самомассаж, и травы, и ароматерапия, и водолечение, и оздоровительную гимнастику.
Чтобы использовать эти средства разумно, необходимы знания. А знания, как и здоровье, собирают по крупицам. Подписывайтесь на наш канал, и мы дадим вам эти знания.
Наш спикер Борисова Ольга Борисовна, специалист со стажем работы более 50 лет в области массажа и йоги.
Основательница клуба «Здоровье» и автор двух бестселлеров «Уникальный курс оздоровления» и «Пранаяма.Божественное дыхание йогов».
Только здесь она раскроет все свои секреты!
- как быть в тонусе и испытывать прилив жизненной энергии в любом возрасте;
- как предотвратить развитие многих болезней;
- как повысить иммунитет и с легкостью перенести простудные заболевания и много другое.
Ольга Борисовна расскажет и покажет простые и в то же время действенные упражнения для здоровья и бодрости духа. Ее многолетний опыт позволил ей создать уникальную программу для городского человека, живущего все время в суете, стрессе и усталости, которая позволяет расслабить тело, разум и вернуть жизненную энергию.
Ольга Борисовна и мы вместе с ней считаем, что при желании и достаточных знаниях о себе человек в любом возрасте может навести порядок в своем организме.