Приветствую вас, на моем канале, друзья!
"Сила есть, воля есть, а силы воли нет" - шутка, которую частенько слышим и произносим сами, правда же?
Я не исключение. Постоянно корю себя за то, что не хватает пресловутой силы воли чтобы... Далее по списку: похудеть, разобрать шкаф, заняться спортом или английским.
Ну и конечно, как только я собирусь заняться всем этим, я первым делом бегу в интернет за советами, типа "Как развить и натренировать свою силу воли".
Советы из сайта к сайту, видео и статьях примерно одни и те же:
- Познай себя
Ну, то есть докопайся до причины, зачем ты хочешь выполнить запланированное.
Например, заставить меня похудеть может не то, что это красиво или важно для здоровья, а то, что меня оскорбили слова соседки, про "жирную корову", например.
2. Медитируйте
Советуют до восьми раз в день! Боюсь у меня медитацией дело и закончится...
3. Занимайтесь физическим совершенствованием
Непонятный совет, ведь мне сила воли как-раз и нужна, чтобы заняться спортом
4. Высыпайтесь
Реально невыполнимо в современных условиях, когда уходишь из дома ни свет ни заря и возвращаешься ближе к полуночи.
5. Ешьте полезную пищу и витамины
Я так и делаю. Не помогает.
6. Балуйте себя иногда сладким
Постоянно. Еще больше расслабляет.
7. Не переусердствуйте, выполняйте задачи пошагово.
Тоже не вариант. Зачастую ко второму шагу же приступать не хочется. Начинаю исполнять пункты 5,6,7
Но ведь я не совсем пропащая личность. Многие даже непосильные задачи выполняю.
И речь не только обо мне.
Кого мы называем людьми со стальной волей?
Героев каких-то, верно? Инвалид, заново научившийся ходить, трудиться. Или, ещё, военное поколение. И солдаты и труженики тыла. И дети тех лет!
Вот их пример как раз и внушает мне сомнения во всяческих методиках, по тренировкам и силы и воли.
Ели они питательно? Высыпались? Или может медитировали восемь раз в день? Или мотиваторов искали?
Так что же позволяет человеку "горы свернуть"?
Как ни приземленно это звучит - банальные жизненные инстинкты.
- Инстинкт самосохранения
- Инстинкт размножения
- Инстинкт доминирования
Вот и всё!
Вспомните любые свои или чужие чудеса силы-воли. Ну ведь правда все они попадают под удовлетворение трех основных инстинктов?
Но это про подвиги, конечно. Сегодня у нас все более банально: не могу похудеть, бросить курить, заняться спортом
Сможем, как только взыграют первоочередные потребности.
Начнет подводить здоровье - сможем завязать с вредными привычками, скинуть вес.
Или, если это потребуется для получения хорошей работы ( а значит более качественного удовлетворения своих биологических потребностей )
Инстинкты продолжения рода тоже позволяют стать сильным. В смысле и спортом заняться и танцами или английским, чтобы привлекательней стать для противоположного пола.
Ну а уж инстинкт доминирования (или власти, если человеческим языком, а не про животных) и вовсе нынче "наше всё".
Поэтому, как бы человек не хорохорился, а остается он биологическим видом: приспичит и сила и воля появятся!
Как считаете?
